[置顶]:熬夜真的会让人变傻吗?揭秘睡眠不足对大脑的真实影响
"又熬夜了?小心变傻哦!"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起?作为神经内科医生,今天我们就来聊聊:熬夜真的会让人变傻吗?为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"?李阿姨常跟她的女儿小丽说:"天天熬夜,会变傻的!"小丽总是一笑而过。直到有一天,她为了赶工作熬夜到凌晨三点,第二天开会时,脑子像"浆糊"一样,简单的PPT都讲不清楚,这才让她开始思考:熬夜真的会影响智力吗?从神经科学角度来说,...
"又熬夜了?小心变傻哦!"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起?作为神经内科医生,今天我们就来聊聊:熬夜真的会让人变傻吗?为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"?李阿姨常跟她的女儿小丽说:"天天熬夜,会变傻的!"小丽总是一笑而过。直到有一天,她为了赶工作熬夜到凌晨三点,第二天开会时,脑子像"浆糊"一样,简单的PPT都讲不清楚,这才让她开始思考:熬夜真的会影响智力吗?从神经科学角度来说,...
近日,由中国中西医结合学会主办的“第三十七届全国中西医结合消化系统疾病学术会议”在黑龙江省哈尔滨市盛大召开。会上,《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识(2025年)》重磅发布。新版共识相较于2017版,进一步强化了功能性便秘的诊疗规范,更贴合一线应用。神威药业具有自主知识产权的独家产品——芪黄通秘软胶囊,获新版共识权威推荐。2025版共识明确指出,芪黄通秘软胶囊治疗功能性便秘疗效高、不良反应少、适用人群广。发布会现场大会主席、福建省第二人民医院柯晓教授在会上...
怀孕后正确的睡姿是什么样的怀孕后正确的睡姿是什么样的怀孕后正确的睡姿是什么样的,怀孕是个很辛苦的过程,在怀孕之后总是会遇到各种各样的问题,随着子宫的日益增大,睡姿也是颇有讲究,以下来了解怀孕后正确的睡姿是什么样的?怀孕后正确的睡姿是什么样的1孕中期——左右侧卧都可以,子宫增大越来越明显,此时宜采取侧卧位,左侧及右侧均可,不宜仰卧。孕晚期——最好选用左侧卧,增大的子宫逐渐占据大部分的腹部及盆腔,此时的子宫一般呈轻度右旋状态,左侧卧位对恢复子宫的旋转位置,减少...
怀孕后期孕妇很容易水肿,如何才能快速消肿在孕早期,很少有孕妇出现水肿问题,可是到了孕晚期,大部分孕妇都会出现手脚水肿,这主要是因为随着孕周的进展,增大的子宫压迫了静脉,造成经脉回流受阻,进而引起水肿,一般发生在孕28周后。孕妈妈们还可以根据自己的兴趣爱好和怀孕的阶段,选择一些合适的孕妇瑜伽来做,记得不要过度劳累,按自己的精力来做,孕期还是不能太过疲劳,充足的休息后,孕妈妈各器官的负担会减轻,水肿自然会缓解许多。禁止仰卧、半仰卧、久站、久坐。这些都是会增加水...
新型冠状病毒流行期间孕妇如何自我保护新型冠状病毒感染的肺炎你问我答-孕产妇篇疫情防控期间,孕妈妈是否要定期进行产前检查?应根据孕妈妈具体情况(如孕周、是否有特殊检查等)决定产检时间是否需要适当调整。孕早、中期如确定宫内孕,无阴道出血、腹痛等异常情况,也无特殊检查(如系统超声排畸、唐氏筛查、糖尿病筛查等),可与产科医师协商适当延后产检时间。但对于有妊娠合并症或并发症及28周以上妊娠晚期孕妇、妊娠过程中出现突发异常状况的孕妇,应及时电话咨询妇产科医生,遵医嘱产...
孕妇怀孕期间咳嗽,对胎儿有影响吗孕妇怀孕期间咳嗽,对胎儿有影响吗?轻微咳嗽本身对胎儿没有影响,但如果是剧烈咳嗽,可能会引起腹压升高,从而导致子宫收缩,增加流产的可能性。有的孕妇在孕期一直咳嗽,孕期咳嗽的原因有很多。这些孕妇的朋友一定很担心。而且咳嗽的时候会影响整个腹腔,生怕影响到胎儿的健康。那么,孕妇咳嗽对胎儿有影响吗?孕妇持续咳嗽怎么办?轻微咳嗽本身对胎儿没有影响,但如果是剧烈咳嗽,可能会引起腹压升高,从而导致子宫收缩,增加流产的可能性。轻度感冒,只有打...
孕妇怎样防辐射才最有效方法有哪些电子产品在给我们的生活带来便利的同时,也给我们的健康带来了诸多的隐患。辐射就是其中的一个危害。特别是对于孕妇来说,辐射有可能会导致胎儿畸形或者流产。所以很多准妈妈对此非常的担忧。很多准妈妈在怀孕之后,都还要继续坚守在工作的岗位上,所以受辐射影响不可避免。那么,孕妈妈们应该如何将辐射对胎儿的影响降到最低呢?孕妇如何防辐射孕妇如何防辐射怀孕了,真是让人振奋的消息,但是还得去上班,天天对着电脑,真是让人担忧啊。怀孕了的新妈妈最担心...
怀孕7个月的孕妇坐车能系安全带吗为什么首先,建议孕妇坐在车辆后排,如果孕妇坐在副驾驶位置,孕妇更需要系安全带,不系安全带是很不安全的。国外有一项调查,针对126名孕妇,不系安全带的胎儿死亡率是25%,系安全带的死亡率为3.5%。那么,孕妇应该如何正确系安全带? 1.胯带应该尽可能朝下,系在隆起地方的下面。切记在腹部中间,隆起的地方就是胎儿所在的位置。2.调整座椅位置,尽量坐直,远离方向盘、仪表板。 3.只有正确佩戴安全带,才能够更好的保护孕妇及胎儿的健康。...
喝孕妇奶粉对胎儿好吗一天要喝多少孕妇奶粉就是孕妇在怀孕期间吃的,对胎儿是没有副作用的,但也不是必须服用,孕妇奶粉可以补充孕妇缺少的营养,但要是孕妇自身营养均衡就可以不吃,孕妇服用奶粉时根据说明吃就行。那么喝孕妇奶粉对胎儿好吗一天要喝多少?喝孕妇奶粉对胎儿好吗一天要喝多少孕妇奶粉相对于普通的奶粉添加了很多营养成分,孕妇可根据自己的需要选择奶粉。一般来说,孕妇奶粉的包装是都会有说明,建议孕妇每天喝1-2杯。孕妇不应擅自多喝奶粉,否则容易导致某些营养素的过量摄入...
孕妇下午加餐吃什么好孕妇下午加餐吃什么好?孕妇在孕期需要特别注意饮食,因为胎儿的健康与母亲的营养摄入密切相关。下午加餐是孕妇一天中的重要时刻,选择合适的食物可以为孕妇和胎儿提供足够的能量和营养。以下是一些适合孕妇下午加餐的食物: 1.水果沙拉:水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分,可以帮助孕妇保持身体健康。将各种新鲜水果切成小块,加入适量的蜂蜜或柠檬汁拌匀即可食用。 2.酸奶:酸奶中含有丰富的蛋白质、钙和益生菌等营养成分,有助于增强孕妇的免疫力和消化系...
孕妇能吃保健品么 孕妇吃什么保健品对胎儿好1孕妇能吃保健品么怀孕不是病,而是女性的正常生理过程。一般而言,日常的均衡饮食中所摄入的营养是足以供应自己和宝宝身体的需要。但实际生活中,孕妇可能会因为食欲不佳、挑食、烹饪方法不合理等原因难以饮食中获得足够的维生素和矿物质。此时,可以通过适当服用一些孕妇营养品,必要地补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素。从保健品的价值来看,孕期孕妇吃些专门针对孕妇生产的保健品是有些好处的。不同的保健品功效也不...
怀孕了,可以用电脑吗对于孕妇到底能不能用电脑,两种说法各有佐证,我们可以分别看一下。一、不可以研究人员最近发现,孕妇长期在电脑显示器、电视屏幕等显示屏终端前工作并不会增加早产或流产的危险性。美国国家职业安全和卫生研究所对200名妇女进行了3年的跟踪调查,结果发现经常在显示屏终端前工作的人与其他人相比,早产、流产的比例并无显著差别。计算机作为一种电子技术,它的电子辐射力很低弱,新一代计算机的荧屏设计更为先进,几乎没有辐射。计算机操作对成人没有什么太大的影响,...