"又熬夜了？小心变傻哦！"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起？作为神经内科医生，今天我们就来聊聊：熬夜真的会让人变傻吗？为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"？李阿姨常跟她的女儿小丽说："天天熬夜，会变傻的！"小丽总是一笑而过。直到有一天，她为了赶工作熬夜到凌晨三点，第二天开会时，脑子像"浆糊"一样，简单的PPT都讲不清楚，这才让她开始思考：熬夜真的会影响智力吗？从神经科学角度来说，...
近日，由中国中西医结合学会主办的“第三十七届全国中西医结合消化系统疾病学术会议”在黑龙江省哈尔滨市盛大召开。会上，《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识（2025年）》重磅发布。新版共识相较于2017版，进一步强化了功能性便秘的诊疗规范，更贴合一线应用。神威药业具有自主知识产权的独家产品——芪黄通秘软胶囊，获新版共识权威推荐。2025版共识明确指出，芪黄通秘软胶囊治疗功能性便秘疗效高、不良反应少、适用人群广。发布会现场大会主席、福建省第二人民医院柯晓教授在会上...
提高身体敏感度的方法一、单个动作系列重复练习法1.肩绕环：由直立双臂上举开始。一臂直臂向前、向下、向后、向上划圆摆动，同时另一臂向后、向下、向前、向上划圆摆动，均以肩关节为轴。依次进行。2.纵跳：双脚并拢手弯向上跳。3.前后跳：双脚并拢手弯向上跳，但向前与后跳。4.转向跳：双脚并拢手弯向上跳，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳。五种训练方法提高篮球协调性二、动作组合式练习法1.立卧撑跳起转体360°由俯卧撑姿势开始，双腿屈膝抬大...
痘痘里面挤出来的白色东西是皮脂还是螨虫在脸上长痘痘的时候，好多朋友就是爱动手去挤痘痘，殊不知，不正确的挤痘方法，对皮肤的伤害是很大的，但被挤出来的白色东西是什么呢？今天就带大家了解一下。1、皮脂腺的分泌物痘痘脸上长痘痘挤出白色的液体，这就是皮脂的分泌物，也是脂肪酸。在皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，从而刺激皮脂分泌之后在脸上形成痘痘。因为最外面的分泌物长期接触空气被氧化后颜色会变深，长期不清理就会氧化成黑色。2、不同形状成分不同挤出来呈条形：如...
怎么让鼻子变高变挺的动作怎么让鼻子变高变挺的动作怎么让鼻子变高变挺的动作，鼻子是脸部的重要器官之一，鼻子的坚挺程度会在很大程度上影响我们的外在美观，一个高鼻子能够给你的颜值带来质的飞跃，那么怎么让鼻子变高变挺呢，接下来由我分享一下怎么让鼻子变高变挺的动作的相关内容。怎么让鼻子变高变挺的动作1一、鼻梁按摩如果我们想要让鼻子变高变挺，那鼻梁的按摩就是必不可少的。组成鼻子结构的一般都是软骨组织，我们可以通过鼻梁的按摩来使其变挺。按摩的手法也比较简单，就是用食指和...
怎样才能让女生怀孕男生想让你怀孕的心理想要了解男生想让你怀孕的心理，我们需要明白，当一个男生希望与你共同孕育新生命时，这背后可能包含着多种情感和考量。以下是一些可能的心理动机，了解这些可以帮助你更好地理解对方的想法。1.他真心喜欢和爱你当一个男生真心喜欢和爱你时，他可能会希望与你建立更深层次的联系，包括共同创造一个生命。这体现了他对你们关系的承诺和对未来家庭的向往。2.他希望与你建立家庭对于那些考虑与某人建立长期关系的男生来说，想要孩子往往是一个自然而然的...
眼袋严重怎么祛除拥有雪白无瑕的肌肤是我们爱美的心愿，一张小脸蛋白白净净的，让人看了就舒服。谁也不希望跟朋友见面，总是让他们露出惊讶的表情，有的朋友还问：“你的眼袋怎么这么严重啊”，而自己也是面露尴尬无奈的表情，有了眼袋怎么办呢，我们该怎么去除眼袋小窍门呢?眼袋，就是下眼袋浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生眼袋浮肿现象，从而产生眼袋。眼袋的形成有诸多因素，眼袋遗传是重要因素，而且随着年龄的增长眼袋浮肿愈加明显，眼袋浮肿的出现与加重是面部误衰...
怎么瘦脸 快速瘦脸五个方法1、合理运动瘦脸2、利用医学手段3、打瘦脸针4、吸脂、溶脂5、采用激光瘦脸合理运动瘦脸。通过一些正确的运行，如吹泡泡一样努力鼓嘴10秒，再瘪嘴10秒，如此反复10次，也可以通过一些食疗，如多吃消肿利湿的冬瓜、雷3这样的膳食纤维食物。都会对瘦脸一定的效果。利用医学手段。但要想真正快速瘦脸，只有通过医学手段才能实现。如果是咬肌肥大引起脸大，那么可以通过打瘦脸针来瘦脸，这种方法无创伤，恢复快，可以达到很好的疗效。打瘦脸针。瘦脸针其实就是...
如何快速有效减肥在减肥界里面有这样一句话：“三分靠练，七分靠吃”，如果吃好，能成功80%。所以啊，在吃的上面非常有讲究，现在有很多人因为节食减肥，或者是饮食搭配不均匀导致营养不良，贫血等问题，影响自身的健康，那么我们先说说在减肥中该怎么吃：早饭：（早饭前可以喝一杯温水，促进肠胃蠕动，排出宿便）早吃好，早上要补充好营养可以吃一些高蛋白的食物，比如说牛奶/豆浆+鸡蛋+几片面包的搭配，有乳糖不耐者可以喝酸奶或者不含乳糖。早上切忌油腻，荤腥，减少肠胃负担。午饭：午...
脖子颈纹怎么去除脖子颈纹去除方法：1、画圈按摩早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。2、睡觉不用枕头高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。3、锻炼...
手上的老年斑怎么去除很多人在进入中老年之后大多都会长老年斑，但是许多人都觉得老年斑格外显老，所以常常会寻找各种方法来去除老年斑，然而很多人却不清楚怎样才能去除老年斑，那么手上的老年斑怎么去除？怎么去除老年斑？老年斑的去除方法具体是怎样的？1、老年斑怎么去除一、生姜去老年斑身体中的自由基可以说是一种衰老因子，当肌肤受到其作用后，会引起肌肤表皮出现“锈斑”，而生姜正是对抗它的好东西，生姜中含有许多活性成分，其中的姜辣素正是自由基的敌人，坚持服用生姜蜂蜜水可以达...
如何消除颈纹1、其实颈纹出现之后要消除是一件困难的事情，所以我们尽量以预防为主。如果已经长了，建议大家赶紧采取措施，首先要说的就是颈膜，和做面膜一样长期坚持，对减轻颈纹和延迟皮肤老化是有帮助的。2、胶原蛋白。补充胶原蛋白，其实身体的衰老每天都在进行，延缓衰老不仅要从外面入手，还要给身体补充能量，让细胞恢复活力。3、颈部的保健操。每天下班回家，抽出时间，头部带动颈部的运动，用头部的动作带动颈部画“米”字，这样可以很好的预防颈纹的产生，以及减轻颈纹。4、按摩。...