[置顶]:熬夜真的会让人变傻吗?揭秘睡眠不足对大脑的真实影响
"又熬夜了?小心变傻哦!"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起?作为神经内科医生,今天我们就来聊聊:熬夜真的会让人变傻吗?为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"?李阿姨常跟她的女儿小丽说:"天天熬夜,会变傻的!"小丽总是一笑而过。直到有一天,她为了赶工作熬夜到凌晨三点,第二天开会时,脑子像"浆糊"一样,简单的PPT都讲不清楚,这才让她开始思考:熬夜真的会影响智力吗?从神经科学角度来说,...
"又熬夜了?小心变傻哦!"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起?作为神经内科医生,今天我们就来聊聊:熬夜真的会让人变傻吗?为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"?李阿姨常跟她的女儿小丽说:"天天熬夜,会变傻的!"小丽总是一笑而过。直到有一天,她为了赶工作熬夜到凌晨三点,第二天开会时,脑子像"浆糊"一样,简单的PPT都讲不清楚,这才让她开始思考:熬夜真的会影响智力吗?从神经科学角度来说,...
近日,由中国中西医结合学会主办的“第三十七届全国中西医结合消化系统疾病学术会议”在黑龙江省哈尔滨市盛大召开。会上,《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识(2025年)》重磅发布。新版共识相较于2017版,进一步强化了功能性便秘的诊疗规范,更贴合一线应用。神威药业具有自主知识产权的独家产品——芪黄通秘软胶囊,获新版共识权威推荐。2025版共识明确指出,芪黄通秘软胶囊治疗功能性便秘疗效高、不良反应少、适用人群广。发布会现场大会主席、福建省第二人民医院柯晓教授在会上...
生气怎么办怎么缓解一下生气怎么办怎么缓解一下生气怎么办怎么缓解一下,要尽量保持乐观开朗的心情,要想恢复其实是必须要进行撒气的,也可以采用多吃一些梳理肝气的食物,以下详细介绍生气怎么办怎么缓解一下。生气怎么办怎么缓解一下1 1、躲避法立即离开生气的现场和激惹你生气的人,找个清静的地方去看书或做别的事。 2、转移情绪生气的时候,有人会选择将生气埋在心里,也就是生闷气;也有人会把气撒到别人身上,跟别人进行争吵,这样的撒气方式其实都是不好的。在我们生气时,我们最应...
儿童甘油三酯高是怎么回事儿童甘油三酯高的原因主要是不健康的生活方式导致的,由于如今的孩子们精白米面吃得太多,而粗粮吃得太少,体内缺少可溶性膳食纤维(主要存在于大麦、燕麦、豆类、水果中),而且喜欢进食高脂肪、高热能、高蛋白食物,爱吃快餐、甜食、零食和油炸食物,不爱吃蔬菜和水果。当高脂肪、高热量的洋快餐、软饮料、甜食和冷饮成为儿童食品的重要组成部分时,儿童摄入的多余的热量以甘油三酯的形式储存于体内导致肥胖。由于饮食结构不合理,导致微量元素和维生素缺乏,引起血脂...
关于玻璃体混浊怎么治疗(一)玻璃体混浊是如何形成的?一听到玻璃体混浊,许多人会以为这是一种眼病,其实玻璃体混浊不是一种病名,而是玻璃体本身或邻近组织病变导致的体征之一,引起玻璃体混浊的因素有很多,常见的有以下这些。(1)炎性玻璃体混浊:玻璃体是无血管组织,玻璃体炎症都是周围组织炎症扩散而致。如虹膜睫状体炎、视网膜脉络膜病变。炎症组织的渗出物、炎性细胞、坏死组织及色素颗粒、吞噬细胞附着于玻璃体纤维组织而产生多种不同类型的混浊表现。(2)外伤性玻璃体混浊:眼球...
得了狂犬病为什么会学狗叫1、狂犬病的发病症状,并不是像狗一样爬行或叫嚷,而是恐水、怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。偶尔有传言说患者会发出狗叫,不排除是咽喉痉挛引起的怪声。2、狂犬病属于传染病,如果是急救中心送医,是不会送到综合类医院的。3、当然,鉴于狂犬病的致死率很高,而且潜伏期长短不一,做好预防是非常必要的。这个预防不仅包括被猫狗抓伤咬伤后注射狂犬病疫苗,更包括提前给宠物进行疫苗注射,防患于未然!4、狂犬病的临床表现可分为四期:(1)潜伏期:(平均约4-6...
4种去除牙结石的方法以下是四种有效去除牙结石的方法,旨在帮助您维护口腔健康:1.**白醋漱口**:每天使用白醋进行漱口,可以帮助溶解口腔内的牙结石。白醋中的醋酸成分对于分解牙垢和结石非常有效。2.**使用去结石牙膏**:选购专门用于去除牙结石的牙膏,这种牙膏含有帮助溶解结石的成分。使用时应坚持刷牙,并确保刷牙时间至少为3至5分钟,以便充分清除结石。3.**草莓和发酵粉混合物**:将草莓捣碎与发酵粉混合,可制成一种天然的牙齿清洁剂。将混合物涂在牙齿上,静置3...
国家规定的HIV窗口期是多长目前我国规定HIV窗口期是两周以内。三个月后的抗艾滋病抗体检测为阴性的,就完全可以排除了感染艾滋病的可能了。窗口期是跟检测的敏感度有关系,以前是六个月,因敏感度不够,随着检测的手段敏感度越来越高,窗口期在缩短。扩展资料:国家卫生计生委科技教育司副司长王辰在7日新闻发布会上透露,我国艾滋病毒检测窗口期已由之前的3至4周缩短至2周以内,这将有效减少在没有抗体产生的窗口期造成艾滋病传播的可能性。王辰表示,目前,我国通过对艾滋病感染者实...
燕麦热量高为什么减肥吃一周的燕麦能瘦多少斤燕麦热量高为什么减肥吃一周的燕麦能瘦多少斤燕麦就其本身而言,是富含多糖的粮食,所以热量并不低。白饭1碗 100g,约240卡。燕麦的热量是100g,367卡。营养师建议,如果单吃燕麦减肥,会造成营养不均衡,更可能会愈减愈胖。为什么燕麦片可以减肥增加饱腹感燕麦生长在1000米以上的高海拔地区,生长环境非常寒冷。造就了燕麦片高蛋白低热量的特性;同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出...
假若吃燕麦可以瘦***那么减肥燕麦应该怎么吃呢不少人以燕麦当早餐,有些人却说自己燕麦怎么吃都没有瘦,如果你是正想要准备吃燕麦减肥,或已经在吃、却发现怎么吃都没瘦的人,那这篇很适合你,快来看看你是否也有地雷吃法、让你越吃越胖。先来说说燕麦燕麦是属于「五谷杂粮类」食物。20g燕麦= 1/4碗饭=含有热量70大卡+ 2g蛋白质+ 15g碳水化合物。一般市售燕麦的主要分三种:燕麦粒、燕麦片、燕麦粉,主要差别在于加工处理方不同,整颗燕麦粒的营养价值是最完整的,其中燕...
熬夜出现眼袋怎样去除熬夜出现眼袋怎样去除熬夜出现眼袋怎样去除?爱美是女人的天性,熬夜后难免会出现眼袋,而眼袋非常影响我们的颜值,但很多女性不知道怎么消除眼袋。接下来就由我带大家了解下熬夜出现眼袋怎样去除的相关内容。熬夜出现眼袋怎样去除1 1、起床后按摩起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机,洗干净面部以后,用双手做顺时针方向打圈,按摩眼部周围的肌肤,大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环,消除眼袋。 2、睡觉前涂抹维生素E胶囊如果你的眼袋本来就很重,每...
熟普洱茶能减肥吗***熟普洱茶能不能减肥1、说到普洱茶减肥,确实也有减肥的效果,但有效与否因人而异。我们必须合理考虑普洱茶,但毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是调理肠胃,增强脂肪的消化、吸收,进而消耗脂肪,即所谓的刮油。但是,实际上不胖只是自己觉得胖了,普洱茶当然是无能为力的。 2、普洱茶是后发酵型茶叶,也属于完全发酵的黑茶。普洱茶经过特殊的技术和微生物发酵,不仅可以增加自身含有的氨基酸、微量元素和茶多酚物质的种类,还可以改善新茶的苦涩口感和对胃...