宝宝八个月了吃什么辅食比较好
宝宝八个月大时，已经可以开始尝试各种不同的辅食了。这个阶段的辅食应该注重营养均衡，同时也要考虑到宝宝的消化能力和对食物的接受程度。以下是一些适合八个月大宝宝的辅食建议：
谷物类：可以开始给宝宝尝试一些煮熟的米饭、面条或者是燕麦粥。这些谷物类食物富含碳水化合物和膳食纤维，有助于宝宝的消化系统发育。
蔬菜类：八个月大的宝宝可以开始尝试各种蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥等。蔬菜富含维生素和矿物质，对宝宝的健康成长非常重要。在制作蔬菜泥时，应确保蔬菜煮熟并且细腻无块，以免造成宝宝吞咽困难。
水果类：苹果泥、香蕉泥、梨泥等都是不错的选择。水果可以提供丰富的维生素和水分，同时也能增加宝宝对食物的接受度。选择水果时，应注意避免过于酸涩或者容易引起过敏的水果。
肉类和蛋类：适量的鸡肉泥、鱼肉泥或者蛋黄可以提供宝宝所需的蛋白质和铁质。在添加这类食物时，应确保食物煮熟并磨成细腻的泥状，以便于宝宝消化吸收。
豆类：豆腐或者煮熟的绿豆、红豆等豆类食品也是很好的蛋白质来源。豆类食品含有丰富的植物蛋白和微量元素，对宝宝的生长发育有益。
奶制品：适量的全脂奶或者酸奶可以提供宝宝所需的钙质和脂肪。不过，对于乳糖不耐受的宝宝，应避免添加含乳糖的奶制品。
在添加辅食的过程中，应该注意以下几点：
逐一引入新食物，并且观察宝宝是否有过敏反应。每次引入新食物至少间隔三天。
食物要煮熟，确保安全无菌，避免宝宝感染食源性疾病。
食物的质地要适合宝宝的咀嚼和吞咽能力，避免造成窒息。
注意食物的温度，避免烫伤宝宝的口腔。
鼓励宝宝自我进食，培养其对食物的兴趣和进食技能。
总之，八个月大的宝宝可以尝试多种类型的辅食，但要注意食物的安全性、营养均衡以及宝宝的个体差异。在添加新的辅食时，父母应该耐心观察宝宝的反应，并根据宝宝的需要和喜好适当调整食谱。同时，也要注意宝宝的主食仍然是母乳或配方奶，辅食只是作为辅助营养来源。随着宝宝年龄的增长，可以逐渐增加食物的种类和量，以适应宝宝不断成长的营养需求。
八个月小孩子能吃什么
八个月的宝宝已经萌出乳牙，这个时候的宝宝已经添加了很多的辅食，随着宝宝长大宝宝可以吃的食物越来越多了。那个八个月的宝宝吃什么比较好呢？应该喂养八个月的宝宝呢？
一、八个月宝宝食谱
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
二、宝宝8个月需要补充哪些营养
宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。
1.热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2.蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
3.谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4.水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
5.铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
三、8个月的宝宝吃什么辅食
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。
四、8个月宝宝如何喂养
从孩子8个月起，母乳量开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但质量已经下降。所以，必须给孩子增加辅食，以满足小儿生长发育的需要。孩子8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以，可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如豆腐，奶制品，鱼，瘦肉等。孩子吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。
1、8个月的宝宝可以吃固体食物。
有的宝宝已经出了几颗牙了，有的宝宝只出了一、两颗牙，甚至有的宝宝出牙晚，这个时候也还没有完成长出来，但是，不管宝宝出牙的情况怎么样，都要吃一些固体食物了，比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物，宝宝会用他的小牙床来咀嚼食物的，很好地咽下去，并且，这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。
2、主食和菜要分开。
白米粥就是白米粥，白面条就是白面条，有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料，其实这样的喂法并不是很好，1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分，而否则会加重宝宝肾脏的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条，然后吃一口菜，这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道，增加宝宝吃辅食的兴趣。
3、给八个月宝宝添加辅食，不能一次添加两种。
我们说的一次添加一种辅食，只的是之前没有加过的辅食，不能两种同时加，还是要一种一种的加，加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应，再加下一种，而已经加过的辅食就可以混着添加了。
这个月，宝宝可以吃肉、蛋、各种水果泥、各种菜泥，甚至是碎菜，有的宝宝可以直接吃苹果了，不过妈妈要注意把水果切成小块给宝宝，同时要注意安全，不要因为宝宝咀嚼能力不强，把大块的水果直接吞入腹中，而导致水果卡入喉咙，或者是使宝宝对水果消化不完全导致腹泻。
八个月的宝宝可以按照本文所讲的喂养方法进行喂养，如果你家里八个月的宝宝需要添加辅食的话一定要保证辅食的营养和美味，一定要适合八个月的宝宝，如果喂养得当八个月的宝宝会迅速成长，让妈妈们欣喜得很哦。
