怀孕39周做家务的注意事项与细节
在怀孕的时候，有一些女性为了使得家里整洁干净给孩子一个舒适的环境，还是会动手去做家务活的，那么怀孕39周做家务有哪些注意事项呢?以下是我为你整理的怀孕39周做家务的注意事项，希望能帮到你。
怀孕39周做家务的注意事项①洗衣服。尽量使用洗衣机洗衣，减少体力的消耗，也省得弯腰搓洗。晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，要肚子用力，虽然不能说用那么点力就会引起流产，但是也要注意。要动脑筋想办法，可蹬上低一点的、稳当的小凳什么的。此外，洗的衣服太多时，一件接着一件去晾，长时间站着会造成下半身浮肿，所以应该干一会儿歇一会儿。日常生活中，衣物的清洗、折叠是最简单又最烦琐的家务，因此，孕妇在折叠衣物时，要谨记“能坐就不站”的原则。
②购物、做饭。购物时别走得太急，权当是在散步，尽可能选择人少的商场或菜市场，而且在不太拥挤的时候去采购，省得在拥挤的人群中你碰我，我碰你，尤其要保护腹部以免遭遇不测。冬春季节如果有感冒等传染病流行时，最好不要去大商场，因为那里空气流通欠佳，有被传染的危险。孕妇不宜提太重的东西，不要让两肩有极为费力拉起的感觉，或是因为使用腹肌力量，而让肚子感到紧绷的感觉。总之，不要让物品的重量超过身体一般负荷的程度。如果需要购买很多东西，最好分次采购或有人陪同。能坐着干的事情就尽量坐着，做饭时也一样，这样可避免腿部的过分疲劳、浮肿。早孕时多有恶心、呕吐等不适，有时一闻饭味就难受，所以要想办法避开你不喜欢的味道，比如做一些凉拌菜等。怀孕晚期应注意不要让灶台压迫已经凸出的腹部。
③扫除。对孕妇来说，清洁用品及清洁器具的选择相当重要，最好使用不需要弯腰打扫的器具，而且打扫时要避免蹲下或跪在地上。准妈妈其实可以使用吸尘器来代替扫把，一些站立式吸尘器可根据孕妇的高度来调整高矮，很节省力气。如果喜欢使用扫把，最好能用高度到腰部的扫把。不要登高打扫卫生，也不要在扫除时搬抬沉重的东西。这些动作既危险又压迫肚子，必须注意。在浴室的清洁方面，我们并不赞成孕妇清洁浴室，除非浴室中有防滑设备，否则孕妇很容易滑倒。由于清洗浴室需要许多弯腰的动作，最好交给准爸爸来负责。冬天在寒冷的地方打扫卫生时，千万不能长时间和冷水打交道。因为身体着凉可能会导致流产。
孕妇的禁忌食物1、杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。
2、薏苡仁：薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
3、黑木耳：黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。
4、土豆：土豆中含有生物碱，存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢。
5、猪肝：许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。
6、动物肝脏：许多孕妇需要吃些动物肝脏，以补充足够的维生素A。但往往由于动物肝脏的过量食用，产生维生素A中毒等不良后果。因为肝脏中维生A含量极高，可导致胎儿畸形。
7、螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
8、黄芪：黄芪具有益气健脾之功，与母鸡炖熟食用，有滋补益气的作用，是气虚食用的很好补品，但快要临产的孕妇应慎用，避免妊娠晚期胎儿的正常下降生理规律被干扰，而造成难产。
9、人参：属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
怀孕39周注意事项***怀孕39周要做好哪些准备
怀孕39周出现宫缩的频率会增多，这个时候准妈妈们要分清什么是假性宫缩，什么是真性宫缩，真性宫缩才意味着即将临产，而假性宫缩只是持续几秒钟之后消失，并没有疼痛感。出现见红、破水、宫缩等等，就要做好准备去医院了。
怀孕39周注意事项
1、孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。
2、加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。
3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。
4、学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。
怀孕39周要做好哪些准备
1、睡衣2套、棉拖鞋1双、毛巾、手帕各2条、洗漱用品、产褥垫、产妇卫生巾、餐具、换洗的内裤、哺乳胸罩、塑腹带、。
2、婴儿方面需要准备的东西，相比较孕妇而言，小婴儿需要准备的东西就更多一些，我们一件件细数一下：和服薄厚各4套、奶瓶2个、奶粉一袋（200克即可或者400克）、小碗、婴儿勺、纸尿裤、湿巾、夹被或者包被、尿布N条、爽身粉、护臀膏、洗浴产品、奶瓶刷、小帽子、小袜子、被褥、隔尿垫等等。
3、还有一些小东西需要准备，例如证件、产检单、母子健康手册、现金、医保卡。
怀孕39周已经属于孕晚期了，孕妇一点一滴都要意思，要注意孕妇的睡姿，最好不要平躺的睡觉，左侧卧睡为最佳，研究说平躺睡的宝宝在肚子里容易缺氧，每天要数胎动的次数，如果遇到哪天的胎动很少，要去医院检查。胎儿临产不一定是在白天，所以家属以及产妇应该随时坐好临产的准备。
