天天用蜂蜜洗脸好吗蜂蜜洗脸可以天天用吗
蜂蜜是一种常见的食物，我们在生活中总是会经常性的吃到蜂蜜，蜂蜜也有很多种食用功效，但是也有人会用到蜂蜜的护肤作用，有的人会直接用蜂蜜在脸部，比如用蜂蜜洗脸，但是，蜂蜜毕竟是一种甜食，一般是否适合天天用蜂蜜洗脸呢？
1、蜂蜜洗脸可天天用
理论上来说，蜂蜜是可以用来天天洗脸的。
蜂蜜属于天然无公害的食物，其很容易被吸收利用，具有很好的美容效果。每天用蜂蜜洗脸能够帮助面部恢复洁白细腻、红润光泽，而且对于皮肤过敏、皮肤干燥等有很好的缓解效果。
2、蜂蜜洗脸控制次数
每天用蜂蜜洗脸一定要注意不能过多，一般每天洗1次或者是2天洗一次即可。这样既能够起到蜂蜜美容的效果，也能够避免皮肤负担过重，造成皮肤敏感或皮肤营养过剩长痘痘、脂肪粒的问题。
3、蜂蜜洗脸要控制量
每天用蜂蜜洗脸虽然能够有效美容护肤，但是要注意使用的时候要控制蜂蜜的用量，一般洗脸时滴数滴即可，切不可太过于粘稠，这样很容易对肌肤形成负担，而且也容易堵塞毛孔。
4、干性皮肤更加适合
每天用蜂蜜洗脸对干性皮肤来说更适合。蜂蜜洗脸能够有效润肤，保湿肌肤，干性皮肤用蜂蜜洗脸后不会产生紧绷感，皮肤变得水润光滑。如果是油性皮肤的话，是不适合用蜂蜜洗脸的，很容易加重皮肤负担，使皮肤变得更加油腻。
5、蜂蜜一些食用禁忌
1、睡前喝蜂蜜水，小心长胖又蛀牙
晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖!
如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿，因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算!
2、把蜂蜜作为清晨第一杯水，不利健康
很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既润肠通便又下火。但其实，这种做法并不可取。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，新物质与废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。
3、高温冲饮蜂蜜
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。
实验证明：把蜂蜜加热到67℃时，时间稍长，就会使蜂蜜内的淀粉酶发生分解，色泽也变暗;蜂蜜中的维生素C破坏1/5至1/2。
4、过量食用引发糖尿病+龋齿
正常成年人每天食用蜂蜜约20~25克左右为宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。
其次，蜂蜜含糖量很高，而且制作精细，成品粘稠，所以有很大的致龋力。因此，黏糊糊的蜂蜜，对牙齿来说并没有什么好处。
5、空腹喝蜂蜜水，易致胃溃疡
蜂蜜属于甜食，,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃粘膜有损伤。
长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝,建议饭后饮用。
6、饭后马上喝蜂蜜水
饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。
长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险。
7、用金属杯子冲蜂蜜水
蜂蜜呈酸性，保存或者冲泡时，最好不要使用金属容器，以免发生化学反应。
因为蜂蜜是带有弱酸性的液体，与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏。
如有人吃了这样的蜂蜜，就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状。
8、蜂蜜的相克食物
蜂蜜不宜与豆腐同食
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。
蜂蜜不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
每天用蜂蜜洗脸的好处
蜂蜜洗脸好处：能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
1、蜂蜜的美容效果非常好，它是肌肤细胞的滋生剂，外用可被人体表皮细胞所吸收，从而增强了表皮细胞的活力，促进肌肤细胞的新陈代谢，改善肌肤的营养状况。可使肌肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功效。
2、蜂蜜洗脸无毒副作用。当今，化妆品种类繁多，但化妆品中所含的毒素却屡见不鲜。这是因为人们在使用化妆品的时候，只注意它的香气和暂时的美容效果，却忽视了它对身体的危害。用蜂蜜洗脸，对人体是有益无害，因为蜂蜜不含任何有害物质，因此是无毒性的。
3、扩大美容区域。过去人们所说的美容只仅限于面部皮肤白嫩、无皱纹等。实际上美容是由多种因素形成的，如头发、口、鼻、眼、耳患有疾病也是影响美容。此外，人的精神状态和情绪，同样与美容有密切关系。这些影响美容的因素，一般的化妆品是毫无作用的。用蜂蜜作为美容剂，既可起到意想不到的效果。而且使用方法还多种多样。除了洗脸、制作面敷剂外，还可以用蜂蜜兑水饮用，因此蜂蜜能由内到外的调整人体的平衡，起到美容的效果，故称蜂蜜是内服美容剂。
蜂蜜洗脸步骤：
1、首先取新鲜、纯净、浅色且不易结晶的优质天然蜂蜜，由于蜂蜜容易受到外界物质的影响，因此建议大家装入小口美容用的玻璃器里面，保存好。
2、每次洗脸的时候，用温水清洗面部后，倒出适量蜂蜜于掌心，双掌对搓。
3、双手在面部向上向外打圈按摩，主要在这7个部位细致按摩：
a、额头抬头纹处，做垂直按摩；
b、眼角鱼尾纹处，用双手指肚做环状按摩；
c、鼻翼两侧，做环状按摩；
d、鼻梁边缘，做上下按摩；
e、颈部，做由下而上的按摩；
f、耳朵两侧，做上下按摩；
g、口部四周，做八字或倒八字按摩。
4、按摩完毕，切记用温水洗净，并且及时涂上护肤品。
