阳了可以洗头发吗 洗头发注意事项有哪些
导语：新冠病毒阳性感染者患病期间，应该多休息，避免熬夜，保持足够的能量，调整生活作息，这样才能早日阳转阴。最近小编有些朋友想来了解一下，阳了可以洗头发吗？洗头发注意事项有哪些？
阳了可以洗头发吗
阳了可以洗头发，但是也要分情况的，感冒发烧不是特别严重就可以洗头。病毒感染阳性通常代表体内已经感染了病毒，如果在症状比较明显的情况下洗头，很有可能会导致症状加重，不利于病情的恢复，甚至会引起其他症状，所以在这种情况下要尽量以休息为主。
一般在感染后检测结果为阳性的疾病比较多，常见的有乙型肝炎、梅毒、新型冠状病毒感染等，其中新型冠状病毒感染在治疗时可以选择居家治疗。
洗头发注意事项
洗头别太频繁
头皮分泌的油脂可以保护头发，使之润泽，并显现出自然的光泽和弹性。
过度清洗反而对头发是一种伤害。
建议油性发质的中老年人，每2~3天洗一次；发质正常者，每周洗1~2次即可。
水温40摄氏度为宜
洗头时，过冷过热的水都不好！
过冷的水，会使得皮脂硬化，难于溶解，还会让头皮的血管急剧收缩，久而久之，还会诱发头痛。
用比较热的水洗头、会使头发因受热而失去柔软性，使头发变脆、易断。
洗发时，最佳水温为40摄氏度左右。
不必每次都用洗发液
虽然很多洗发液打着养发护发的名义，但其中的各种化学添加剂可一点没少加，如果次次都用的话，一些皮肤敏感者难免出现头皮不适。
边洗边按摩
头部血管丰富，并且有许多重要的经脉和穴位。
洗发时，用十指指腹，自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10~15分钟，有很好的保健作用。
直立洗头最健康
平时洗头时，很多人喜欢用后仰的姿势。因为这种姿势不容易让洗发液进到眼睛里，也更容易呼吸。
其实，对于中老年人而言，采用身体稍微前倾的传统低头姿势相对比较安全。
因为，大部分中老年人都有颈椎退行性病变，脑供血自然不足。后仰洗头时，会过度扭曲颈椎，引发椎动脉痉挛，从而引发动脉出血，导致中风。
午后洗头最适合
很多人习惯于睡前洗头，但湿发入睡会使人体内积累湿气，让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。
所以，中老年人最好在白天温度较高的午后洗头。如果一定要晚上洗，应尽量把头发擦干或吹干，完全干透再睡觉。
洗完头发要擦干
洗头时会有大量的水湿聚集在头皮，此时的头皮毛孔又是张开的，如果不立即擦干，水湿与空气中的寒邪结合，就会侵入你的头皮。
寒则凝滞，湿气也是一种阻止的力量，寒湿囤积头皮，头皮自然就没有气血的滋养，所以就会出现脱发或者头发变白。
感染新型冠状
再次感染和病毒变异情况相关
从目前的研究数据看，感染一次奥密克戎后短时间内再次感染的概率较低，再次感染的概率也和病毒变异情况相关，病毒变异得越明显，再次感染的概率就越大。另有证据表明即便再次感染，第二次感染的病程就会更短，症状也更轻。因此大家无需恐慌。
二次感染会变成重症吗？
关于二次感染、重复感染的症状，国内外多项研究表明，不管新冠病毒如何变异，身体健康的人首次感染产生的抗体，可能明显降低再次感染的住院率和死亡率，感染的时间也会更短，症状更轻。
此外，与仅感染过一次的患者相比，不管疫苗的接种情况如何，再次感染新冠的患者出现并发症的风险都会更高，包括发生肺部、心血管、糖尿病、胃肠道，以及神经系统等并发症。
因此，重复感染、二次感染后的轻重情况还是要根据患者本身的免疫力和病毒的强弱程度来考量。一般而言，二次感染跟首次感染的病症大小是没有太大区分的，如果是感染的同一亚型病毒，二次感染的症状可能会更低于首次感染症状，从病毒的发展规律来看，奥密克戎的致病率会越来越低。
在家阳了能洗头吗
根据每个人的体质不同，阳了转阴后，什么时候能洗头冲凉，就看你体能恢复得怎么样？如果转阴后身体还很虚弱，就要吃一些很有营养的，又容易消化吸收的食物，让身体在短时间内恢复到没有阳之前的状态，你就可以洗头冲凉了。身体较为虚弱时，一般不建议洗澡，洗澡会耗费身体一定的能量，并且洗热水澡会造成血管扩张，容易导致低血压低血糖的情况，反而容易加重身体的不良反应。一般大多数人都在转阴一个星期之后才能洗头冲凉！给你提供以下三点饮食建议。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发热后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果发热时间比较长，出现很多不舒服的状况，就要想办法额外补充天然的维生素C，每次3000毫克，两个小时用一次。同时也可以榨新鲜的蔬菜水果汁来喝，补充身体流失的水分，可以用胡萝卜，莴笋，青瓜，柠檬组合榨汁喝，每一个小时喝一杯。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
