餐后血糖低是怎么回事***餐后低血糖的原因
一般来说，人们在进餐后由于摄取了一定量的碳水化合物，血液中的葡萄糖含量会比空腹时略高一些。但是也有些人在餐后，血糖不升反降，这是怎么回事呢？
一：餐后血糖低的原因
1：胰岛素分泌过多和高峰延迟在正常情况下，人进食后血糖会升高，大约30～60分钟血糖达到高峰后下降，血浆胰岛素水平也在30～60分钟上升至高峰，为基础值的5～10倍，随后下降，3～4小时恢复到基础水平。因此，正常人进餐后血糖虽然升高，但波动于一定范围内。2型糖尿病患者可出现胰岛素分泌过多(高胰岛素血症)和高峰延迟，胰岛素维持在较高浓度而不能回复到基线水平，因而在餐后出现血糖较低现象，甚至低血糖。
2：饮食不足和餐后运动强度过大饮食和运动是糖尿病治疗的两项重要基础措施，严格控制饮食和适当运动有利于减轻体重，改善高血糖和减少降糖药物。但是饮食方案应严格和长期执行，运动应有规律。如饮食不足或餐后运动强度过大，患者也可能出现餐后血糖较低，甚至发生低血糖反应。
3：药物降糖药物剂量过大，与饮食不匹配，或同时应用增强降糖药物降血糖作用的其他药物，也可能导致餐后血糖明显降低。
4：餐后低血糖常识：属于单纯反应性低血糖者，主要采取饮食调理和针对植物神经功能失调进行治疗。犯病时，不宜服用糖类食物，它虽然能迅速缓解低血糖症状，但也可进一步刺激胰腺分泌胰岛素，从而加重病情。可当即吃些饼干、馒头片之类的食物。平时宜少吃碳水化合物，早餐最好喝不含糖的饮品。如伴有情绪焦虑、易激动、睡眠差等，还需配合一些药物治疗，如谷维素、健脑合剂、维生素等。
二：血糖低的饮食调理
1：饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2：高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
三：出现餐后低血糖的症状了自己健康负责，一定要及时咨询医生，要及时调理身体状况，不仅要光靠药物调理，同时饮食的调整也是比较重要的，而且长期用药对神不好，食补是最好的也是最健康的治疗方式。
低血糖的原因
低血糖，顾名思义就是血糖偏低。而且，如果孕妇低血糖会导致很严重的后果。那么，低血糖的原因有哪些呢？一般来说，低血糖常常因为饮食不规律，亦或者孕期胰岛素水平偏高。
低血糖是什么
低血糖就是正常成人空腹时，静脉血浆葡萄糖即血糖浓度低于2.8mmol/L。当血糖低于正常浓度时，就会出现了出汗、饥饿、面色苍白、心慌等症状。而对于孕妇来说，会因为孕吐而导致进食减少，从而引起低血糖。
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。另糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。孕期血糖正常值是三餐前半小时血糖3.3-5.6mmol/L，三餐后2小时血糖4.4-6.7mmol/L，夜间血糖4.4-6.7mmol/L。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。随着现在人们生活的节奏加快，饮食不规律，很容易出现低血糖症状，低血糖的症状有很多，严重者可能出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等，所以千万不能小看它。
根据低血糖典型表现可确定：①低血糖症状；②发作时血糖低于2.8mmol/L；③供糖后低血糖症状迅速缓解。对于少数空腹血糖降低不明显或处于非发作期的患者，要多次检测有无空腹或吸收后的低血糖，必要时采用48～72小时饥饿试验来确认低血糖的类型。
低血糖的原因有哪些
引起低血糖有很多种原因，另外不同人群出现低血糖的原因也大有不同。只有搞清楚出现低血糖的原因，才能对应症状使用正确的治疗的方法来及时的控制血糖水平。特别是孕妇，其引起血糖降低的原因很不一样，不能盲目纠正。
怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。轻者可头晕眼花、步履不稳;重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥。而导致孕期头晕的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。孕妇有低血糖症状一定要到医院进行检查，以免出现危险。很多孕妇在出现低血糖症状时没有引起足够的重视，容易导致孕妇及胎儿死亡的发生。
糖尿病低血糖的危害确实很大，低血糖的症状比较明显，最有可能导致昏迷等严重的后果。引起低血糖反应的常见原因有胰岛素使用过量或注射时间错误、饮食量不足或未按时进餐、运动量增加而未及时调整饮食或胰岛素用量、空腹时饮酒等。严重的低血糖昏迷若不给予及时抢救，延误6小时以上就会造成患者大脑严重损伤，甚至死亡。
低血糖的表现
众所周知，所有身体内出现的问题都会在身体表面体现出来。因此，身体表现出来的症状可以告诉我们身体内部出现了什么问题。当人出现注意力不集中，出汗、心慌、脸色不佳等症状，那么就很有可能出现了低血糖。孕妇低血糖常会出现头晕、面色苍白等症状。一旦发现孕妇出现了低血糖的症状，一定要升高血糖以免孕妇血糖严重偏低并出现昏厥等症状。
正常成年人低血糖脑功能也会出现障碍，大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。
孕妇低血糖的症状表现在于头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、行为改变或异常(如烦躁、哭喊、易怒、富有攻击性)、口唇麻木、针刺感、全身乏力、视物模糊。另外，血糖降低严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命。因此，如果孕妇常出现严重的症状，建议及时去医院就医。以上低血糖症状均表明您的血糖水平可能过低。孕妇如果有低血糖的话，对于身体的健康威胁是更大的，甚至还会影响肚子里宝宝的健康。
低血糖怎么治疗
如果出现低血糖要怎么办呢？当然就是要提高血糖浓度了。那么，有哪些办法可以提高低血糖呢？如果症状很轻，只需要吃糖、馒头或其他食物来提高血糖，若是血糖严重偏低者，就要到医院进行静脉注射治疗了。另外，糖尿病和孕妇出现低血糖时要多加注意。
在发作期病情较轻者，可给予糖类饮食。孕妇发生低血糖时该立即吃糖以增加血糖水平，只要能够快速吸收，吃任何形式的精制糖如果汁、糖果、口服葡萄糖片都可以。低血糖反应重的孕妇，需要在纠正低血糖后再增加口服碳水化合物的量，如馒头或面包。
另外，对于注射长效胰岛素的孕妇，为防止低血糖反复出现，还可以加食牛奶或鸡蛋等消化吸收较慢的蛋白质食品。
病情重者，可采取静脉注射或滴注葡萄糖溶液，昏迷病人可同时给予氢化可的松静脉滴注。对于神志不十分清楚，但还可以吞咽的孕妇可将白糖或葡萄糖放入其嘴巴，一定使之溶化后咽下，不能哽到患者。如果10分钟内仍然无改善，应立即送医院给予静脉注射葡萄糖液促使血糖上升。
