[置顶]:熬夜真的会让人变傻吗?揭秘睡眠不足对大脑的真实影响
"又熬夜了?小心变傻哦!"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起?作为神经内科医生,今天我们就来聊聊:熬夜真的会让人变傻吗?为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"?李阿姨常跟她的女儿小丽说:"天天熬夜,会变傻的!"小丽总是一笑而过。直到有一天,她为了赶工作熬夜到凌晨三点,第二天开会时,脑子像"浆糊"一样,简单的PPT都讲不清楚,这才让她开始思考:熬夜真的会影响智力吗?从神经科学角度来说,...
"又熬夜了?小心变傻哦!"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起?作为神经内科医生,今天我们就来聊聊:熬夜真的会让人变傻吗?为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"?李阿姨常跟她的女儿小丽说:"天天熬夜,会变傻的!"小丽总是一笑而过。直到有一天,她为了赶工作熬夜到凌晨三点,第二天开会时,脑子像"浆糊"一样,简单的PPT都讲不清楚,这才让她开始思考:熬夜真的会影响智力吗?从神经科学角度来说,...
近日,由中国中西医结合学会主办的“第三十七届全国中西医结合消化系统疾病学术会议”在黑龙江省哈尔滨市盛大召开。会上,《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识(2025年)》重磅发布。新版共识相较于2017版,进一步强化了功能性便秘的诊疗规范,更贴合一线应用。神威药业具有自主知识产权的独家产品——芪黄通秘软胶囊,获新版共识权威推荐。2025版共识明确指出,芪黄通秘软胶囊治疗功能性便秘疗效高、不良反应少、适用人群广。发布会现场大会主席、福建省第二人民医院柯晓教授在会上...
葵瓜子的营养价值及功效与作用 葵瓜子好处和坏处葵瓜子是我们大家都很熟悉的一种坚果类零食,很多人都非常喜欢吃,同时葵瓜子也是有一定营养价值的,那么我们便要了解一下葵瓜子的营养价值及功效与作用?葵瓜子好处和坏处?葵瓜子的营养价值及功效与作用葵花籽含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含有胆固醇,亚油酸的含量很高,有助于降低人体的血液胆固醇水平,从而有利于保护心血管的健康。葵花籽还含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素,具有预防贫血等疾病的作用。葵花子还...
葡萄柚的功效与作用葡萄柚的功效与作用:1、降低血压,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果;2、缓解焦虑,能够起到振奋精神的功效;3、减肥瘦身,所含热量低;4、孕妇保健,含有天然叶酸;5、美容养颜,避免肌肤过早出现松弛、皱纹等衰老现象。西柚又称葡萄柚,成熟的西柚果皮是呈黄色的,果肉的颜色为淡红白色;果皮非常光滑柔软,皮薄而且有光泽。西柚中富含丰富的维生素A、维生素B1、B2和维生素C,还有柠檬酸、钠、钾、钙等矿物质,西柚的食用和药用价值都是很高的。那么...
落枕30分钟治疗方法落枕是一种常见病,疼痛难受,可以在家自己治疗。今天小编给大家介绍的几种外治方法,简便易操作,只在30分钟便可让患者缓解症状,且疗效明显,可供大家参考选用。落枕是一种常见病,疼痛难受,可以在家自己治疗。今天小编给大家介绍的几种外治方法,简便易操作,只在30分钟便可让患者缓解症状,且疗效明显,可供大家参考选用。1.按摩法一:患者坐位,家人左手扶住患者前额部,右手拇指或其余四指(拇指在左,四指在右)分别置于颈项后两侧大筋上,自上而下或自下而上...
凤梨和菠萝的区别大家最近多多少少都会注意到台湾凤梨的消息,毕竟禁止进口凤梨这件事情上了好几次热门。这个季节不仅是台湾凤梨成熟上市的时候,更是咱们菠萝收获的好时光。在卖水果的地方都能看到菠萝的身影,菠萝的价格也十分的合适。我们在超市逛上一圈就会发现,菠萝和凤梨明明就是差不多的水果,但是价钱能差上好多。所以笔者想要提出一个问题,菠萝和凤梨究竟哪里有区别,哪里不一样。咱们一块去研究一下吧。一、简单科普菠萝和凤梨在种类上来说:菠萝就是凤梨,凤梨就是菠萝,就像黑人白...
女性荷尔蒙失调该怎么办对于女性朋友们而言,她们自身的荷尔蒙是影响女性整个身体运作的重要物质,一旦女性朋友们的荷尔蒙出现了失调的症状就会造成女性出现各种不良症状,例如情绪会非常不稳定,食欲下降和焦虑不安,所以当女性朋友们出现这种症状就应该及时调理。那么女性荷尔蒙失调该怎么办?女性荷尔蒙失调怎么调理?一、调理荷尔蒙失调食物1、黄豆:帮助胃肠恢复动力,可帮助女性荷尔蒙的调整。2、南瓜:提高精力,补充元气,提高体内新陈代谢功能。3、香蕉:强化消化系统,有抗忧郁及提...
药酒什么时候喝最好药酒具有养生和治病的功效,那么药酒什么时候喝最好呢,下面我们一起来看看吧。药酒什么时候喝最好一般来说,药酒最好在进餐时或者餐后喝,以免刺激胃黏膜。而且,因为药酒多由度数较高的白酒泡制而成,所以不善饮者,如果空腹喝下,很容易上头,导致心跳加速。就算是那些平时很能喝酒的,也最好别空腹喝,以防意外。此外,有些人喜欢在睡前喝点药酒,自然,一些添加了枸杞、天麻、桂圆等安神中药的药酒,的确有助入睡。但这也要因人而异,少数人会因此血液循环加快,变得兴奋...
药物过敏怎么办 需要注意这几点1、去除病因2、支持疗法3、加强排泄4、药物治疗去除病因;停用一切可疑的致病药物是首先采取的措施,切忌在已经出现药物过敏反应的先兆表现时继续用药。支持疗法;给患者以有利的条件,避免不利因素,以期顺利地度过其自限性的病程,如卧床休息、饮食富含营养,保持适宜冷暖环境,预防继发感染等。加强排泄;酌情采用泻剂、利尿剂,以期促进体内药物的排出。药物治疗;(1)轻症病例:①抗组胺药物1~2种口服。②维生素C静注。③10%葡萄糖酸钙或10%...
药流孕囊是什么样子 孕囊排干净的时间你都了解吗药流中的神秘孕囊:形状、排出时机与注意事项当孕育的种子意外地在体内扎根,药流便成为众多女性寻求解脱的途径。那么,这个神秘的孕囊究竟长什么样?又如何知道它是否已经顺利排出呢?药流通过口服药物促使子宫收缩,使孕囊自然排出。服用米索前列醇后,女性可能会经历剧烈的宫缩,伴随着阴道排出的是一团类似肉或棉絮的物质,伴随着血块。仔细冲洗后,会发现其颜色逐渐变白,这就有可能是孕囊。但切记,这需要交给专业人员检查,确认其内部的绒...
皮肤荨麻疹怎么办才好治疗荨麻疹的常用方法有哪些荨麻疹根据皮损为风团,骤然发生,迅速消退,消退后不留痕迹等特征,再根据各型的特点,不难诊断。寻找病因比较困难,必须详细询问病史,作认真细致的体格检查,全面综合分析病情,并结合各型特点努力寻找发病有关因素,甚为重要。引起荨麻疹的因素甚多,病因较复杂,目前大约3/4患者找不到原因,尤其是慢性荨麻疹。一般来说,荨麻次常见的发病原因有以下几种: 1、食物:如鱼、虾、蛋类、奶类最常见,其次是肉类和某些植物性食品,如草莓、...
荨麻疹传染吗荨麻疹是一种常见的皮肤病,由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎症性充血与大量液体渗出,造成皮肤局部水肿性的损害。临床特点是皮肤上出现大小不等的鲜红色、淡红色的风团,反复发作,病程趋向慢性化,自觉不同程度瘙痒。病因✔外因:包括各种物理化学因素。如气候条件、紫外线、冷热、潮湿干燥、人造纤维、化妆品、洗涤用品、染料、动物皮毛等以及细菌感染等,有些食物如鱼虾海鲜类、蛋类、牛奶干果等均可诱发荨麻疹。✔内因:具有过敏体质是本病...