[置顶]:熬夜真的会让人变傻吗?揭秘睡眠不足对大脑的真实影响
"又熬夜了?小心变傻哦!"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起?作为神经内科医生,今天我们就来聊聊:熬夜真的会让人变傻吗?为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"?李阿姨常跟她的女儿小丽说:"天天熬夜,会变傻的!"小丽总是一笑而过。直到有一天,她为了赶工作熬夜到凌晨三点,第二天开会时,脑子像"浆糊"一样,简单的PPT都讲不清楚,这才让她开始思考:熬夜真的会影响智力吗?从神经科学角度来说,...
"又熬夜了?小心变傻哦!"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起?作为神经内科医生,今天我们就来聊聊:熬夜真的会让人变傻吗?为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"?李阿姨常跟她的女儿小丽说:"天天熬夜,会变傻的!"小丽总是一笑而过。直到有一天,她为了赶工作熬夜到凌晨三点,第二天开会时,脑子像"浆糊"一样,简单的PPT都讲不清楚,这才让她开始思考:熬夜真的会影响智力吗?从神经科学角度来说,...
近日,由中国中西医结合学会主办的“第三十七届全国中西医结合消化系统疾病学术会议”在黑龙江省哈尔滨市盛大召开。会上,《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识(2025年)》重磅发布。新版共识相较于2017版,进一步强化了功能性便秘的诊疗规范,更贴合一线应用。神威药业具有自主知识产权的独家产品——芪黄通秘软胶囊,获新版共识权威推荐。2025版共识明确指出,芪黄通秘软胶囊治疗功能性便秘疗效高、不良反应少、适用人群广。发布会现场大会主席、福建省第二人民医院柯晓教授在会上...
宝宝四个月了有点发烧怎么办宝宝四个月了有点发烧怎么办宝宝四个月了有点发烧怎么办,相信很多家长在护理孩子的过程中都会遇到宝宝发烧的这种情况,发烧严重是一件很恐怖的事情,因为有可能会烧坏脑,下面我分享宝宝四个月了有点发烧怎么办,一起来看下吧。宝宝四个月了有点发烧怎么办1 1、维持家中的空气流通:若家有冷气,维持房间温度于25——27摄氏度之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要...
嗓子像刀割一样疼怎么缓解***嗓子像刀割一样疼怎么办嗓子像刀割一样疼由于病毒或者细菌的急性感染所导致的咽喉部黏膜以及扁桃体出现充血水肿,那么,嗓子像刀割一样疼怎么缓解?接下来就一起来了解看看吧。嗓子像刀割一样疼由于病毒或者细菌的急性感染所导致的咽喉部黏膜以及扁桃体出现充血水肿,患者会出现咽喉部剧烈疼痛,同时伴随着肿胀感和干燥,严重时会出现呼吸困难和吞咽困难。那么,嗓子像刀割一样疼怎么缓解?接下来就一起来了解看看吧。嗓子像刀割一样疼怎么缓解1、食疗嗓子刀割样...
酒后头痛怎么缓解喝酒能够让人忘却一些烦恼,可是喝酒也会带来一些不良症状,有些人喝醉酒之后,会感到头疼,非常的不舒服,还会有恶心想吐的感觉,需要及时缓解,让醉酒的人尽快清醒,得到休息,那么酒后头痛怎么缓解?酒后头痛症状如何缓解?1、酒后头痛怎么缓解1、甘蔗解酒将准备好的甘蔗去皮,切成小段,减脂榨成甘蔗汁,这样的方法有利于快速醒酒。2、中药解酒中药葛花30克加适量水,煎汤饮服,解酒效果尤佳。3、雪梨解酒取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。4...
喝牛奶可以美白吗经常听人说喝牛奶能够美白,究竟是真的?还是假的呢?喝牛奶对美容护肤有什么好处呢?请阅读以下文章,跟着我一起来了解。喝牛奶可以美白吗喝牛奶不一定会变白喝牛奶对于保健身体、滋养皮肤是有帮助的,但是,对于美白皮肤效果并不明显。我们看到的牛奶是白色,是因为牛奶中的酪蛋白成分,并不是牛奶中有“白色素”。在喝牛奶的时候,牛奶会被很快的消化掉,酪蛋白并不会在皮肤上显现。可见每天喝牛奶并不会喝出白皮肤。牛奶的其他美白用法 1、牛奶美...
喝牛奶能美白吗会的。喝牛奶不仅能美白,而且是全身美白!牛奶是美容美白的圣品,人皆有之,但人最希望得到的便是由内而外的美丽,食补美容才是对人体最好最健康的方式。喝牛奶美白的方法,也是最简单最有效的食补美容方法。喝牛奶会变白吗答案是肯定的。喝牛奶不仅能美白,而且是全身美白哦!牛奶是美容美白的圣品,人皆有之,但人最希望得到的便是由内而外的美丽,食补美容才是对人体最好最健康的方式。喝牛奶美白的方法,也是最简单最有效的食补美容方法。而且其实,喝牛奶可以美白,也确实是...
超实用的减肥喝水时间表一、减肥喝水时间表喝水时间和主要作用以及水量。07:00起床一杯治疗便秘、排毒养颜,250ml。09:00空闲一杯提神程脑、增勖加活力,250ml。11:00饭前一杯增加饱腹、帮助减肥,250ml。12:50午后一杯促进消化、保特身材,250ml。15:00休整一杯缓解疲劳、排毒减肥,250ml。17:30饭前一杯增加饱腹、适量饮食,250ml。19:00空闲一杯消化吸收、解毒排泄,250ml。21:00睡前一杯预防血稠,补充水分,2...
有哪几种茶可以有效减肥有哪几种茶可以有效减肥? 1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。 2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉...
养胃可以喝哪些粥很多人都有胃病,或者说胃部不适的症状,因为胃经常需要消化一些刺激性的食物,所以胃部受到的刺激也是最直接的,所以胃部是比较容易生病的,所以我们平时要注意预防胃病。那么,一般养胃可以喝哪些粥?胃痛适合喝什么粥养胃?1、养胃食谱(1)扁豆山药莲子粥材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。功效:适用脾虚人群。山药补肺脾肾,益气生津,莲子健脾补气补心安神,两者同用加强补脾胃,且对心肾有益。扁豆健脾化湿,防止...
喉咙有异物感,像有什么壳卡住喉咙的下部,是怎么回事分类:医疗健康>>五官科解析:感觉喉咙有异物,这在中医上称其为“梅核气”。即咽喉部有状如梅核的感觉,吞之不下,吐之不出。在医学临床上病人可能提出各种各样的异物,常见的是头发丝、树叶、鱼剌等。在西医上称这为咽部异感症。这种病有个特点:吃饭时异物感不明显,反而咽唾液时明显;有明显的心理因素,越是怀疑越害怕,有时也能忘掉。引起这个症状的原因很多。但临床上最常见的原因是心理因素造成的。还记得有个成语叫“...
喉咙干痒咳嗽怎么办***嗓子干痒咳嗽小妙招1、川贝雪梨汤:准备适量的雪梨、冰糖和川贝,先把雪梨清洗干净,皮削掉,切下上面的一块后把里面的核拿掉,接着把川贝和冰糖放到雪梨里面,将上面一块梨盖上去,插上牙签,然后把雪梨放到碗里面,再把碗放到有水的锅里,隔水蒸半小时就行了。2、银耳百合饮:准备适量的银耳、冰糖、百合和蜂蜜,先把银耳放到水里面泡发一天,之后放到碗里面,再把冰糖和百合也倒进去,把碗放到蒸锅上,隔水蒸一个小时,最后加点蜂蜜进去即可。每天早上醒来以后空腹...