"又熬夜了？小心变傻哦！"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起？作为神经内科医生，今天我们就来聊聊：熬夜真的会让人变傻吗？为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"？李阿姨常跟她的女儿小丽说："天天熬夜，会变傻的！"小丽总是一笑而过。直到有一天，她为了赶工作熬夜到凌晨三点，第二天开会时，脑子像"浆糊"一样，简单的PPT都讲不清楚，这才让她开始思考：熬夜真的会影响智力吗？从神经科学角度来说，...
近日，由中国中西医结合学会主办的“第三十七届全国中西医结合消化系统疾病学术会议”在黑龙江省哈尔滨市盛大召开。会上，《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识（2025年）》重磅发布。新版共识相较于2017版，进一步强化了功能性便秘的诊疗规范，更贴合一线应用。神威药业具有自主知识产权的独家产品——芪黄通秘软胶囊，获新版共识权威推荐。2025版共识明确指出，芪黄通秘软胶囊治疗功能性便秘疗效高、不良反应少、适用人群广。发布会现场大会主席、福建省第二人民医院柯晓教授在会上...
怀孕一个月应该吃什么第一个月的孕妇一般感觉比较轻松，没有什么特别的不适，但是这个时期对胎儿的发育来说非常重要，所以准妈妈的营养摄入也不能放松。这个月孕妇营养食谱要富含叶酸、蛋白质、维生素和矿物质，饮食以清淡可口的食物为佳。那么让我们一起来看看，怀孕一个月应该吃什么?怀孕一个月应该吃什么? 1、蛋白质。有些准妈妈在月末早晨会有恶心的症状，可以早晨先摄入一些蛋白质，例如温牛奶加苏打饼干，以缓解症状。供给量需摄入60-80克/天，主要来源于鱼类、乳类、豆制品、肉...
怀孕60天孕囊大小范围怀孕女士都对胎囊较为了解，它是初始的胚胎组织，被羊膜、血管网包囊的小试管胚胎，可以说，小BB性命的创造不可或缺胎囊，那麼怀孕60天胎囊范畴是如何的？诸位想要知道的准妈妈何不看一下下面哦。怀孕60天胎囊范畴事实上，不一样的人孕囊的大小也各有不同，但都是有一个大概的范畴。怀孕60天胎囊，等于孕7周与孕8周中间的胎囊。实际以下：7周：胎宝宝长到1.33公分，试管胚胎已具备人原型，体节已所有分裂，四肢分离出来，各系统进一步生长发育。B超清晰见...
怀孕24周做四维需要提前做好什么准备四维是每个准妈妈最期待的一项产检了，胎儿的发育情况尽收眼底，但是又的孕妈做四维可谓是使尽了浑身解数，但还是在医院呆一整天宝宝都不肯露脸，想要四维一次通过，这5点，孕妈一定要了解清楚。第一点，四维不需要空腹除非有的医生有特别的要求，在做完四维以后还要做其他的抽血检查，不然四维是不需要空腹的，因为孕妈肚子里的小吃货可是一刻也是饿不得，如果孕妈空腹的话，宝宝就会饿肚子，还对孕妈拳打脚踢的，要是饿坏了小家伙，他生闷气的话，四维怎...
怀孕7-10个月,孕妇会发生有哪些变化有哪些特别注意事项您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。怀孕7-10个月，孕妇会发生有哪些变化？①行动不便随着孕周的增加，准妈妈的肚子也是日益增大，从孕7月的初显到孕10月的大腹便便，给行动上带来了诸多不便，再加上孕激素的不断分泌使韧带变得松弛，好多准妈妈感觉自己变得特别笨拙。②呼吸急促逐渐增大的子宫将横膈膜向胸腔方向压迫，使得胸腔变窄，肺部扩张的空间变小，再加上“一人呼两人吸”，准妈妈身体...
减肥有那些方法16+8”饮食法在8个小时内进食，保持16个小时的空腹时间，但8个小时内也要注意热量与饮食结构，空腹时间只可以喝水，搭配运动效果更佳，也可以不运动。体重过轻、有低血糖问题，备孕、孕妇、哺乳期、未成年或有糖尿病的人不建议尝试这种方法。GM饮食法全称叫做“GM Diet”，号称是极速健康的排毒减肥餐。第一天（水果日）第二天（水煮日)第三天(水果+蔬菜日)第四天(香蕉+牛奶日)第五天(蛋白质日)第六天(蔬果+低脂肉类日)第七天(果蔬+碳水日)碳循环...
怎么减肥最快最有效怎样健康地减肥呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜，每天要吃一斤以上的蔬菜，补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果，比如说李子，猕猴桃，葡萄等等。水果尽量餐前吃，不要餐后吃，如果要餐后吃，就在餐后两个小时再吃...
怎么快速消除眼袋最有效的方法如果说，眼睛是心灵的窗口，那么眼袋就是岁月画下的轻愁。想要去除眼袋，那么先要清楚自己的眼袋属于什么类型，目前常见的眼袋类型可分为脂肪型眼袋、松弛型眼袋、混合型眼袋、泪沟型眼袋和水肿型眼袋。那么不同类型的眼袋，应该如何进行改善呢，我们一起来看看吧！一、脂肪膨出型眼袋脂肪膨出型眼袋，指的是下睑眶隔脂肪膨出，突破了下睑的限制而凸显于眶外的一种下睑袋装畸形。通常表现为下睑眶隔内脂肪膨出，下睑皮肤没有松弛及出现皱纹的情况。这种类型的眼袋，...
忍冬藤的功效与作用分别是清热，解毒，通络。治温病发热，热毒血痢，传染性肝炎，痈肿疮毒，筋骨疼痛。忍冬藤的功效与作用现代药理研究表明，忍冬藤所含的木犀草素可抑制葡萄球菌和枯草杆菌的生长。对卡他、白色念珠、伤寒、痢疾、变形等致病菌亦有抑制作用；能作用于心血管，降低心脏的舒张期幅度，降低静脉压；增强毛细血管的通透性，有降低血胆固醇的作用，并有解痉、祛痰和抗炎作用。忍冬藤的作用抗炎。有显著的抗炎活性，肌内注射能显著抑制大鼠足肿胀和胸膜渗出。木樨草素口服可使幼鼠胸腺...
心衰晚期病人能活多久心衰晚期的病人能活多久，有的时候很难一概而论。这与患者是否按时口服药物，有没有结合生活方式干预改善以及家属有没有进行细心的照料，在病情发作时有没有得到及时有效的治疗息息相关。但是一般来讲，如果已经心衰晚期，患者大致的存活时间是半年到一年左右，但并不是所有的人都在此存活范围以内，也有一些人有可能控制良好，或者按时服用药物，家属照顾得当，每次不舒服症状发作都可能得到比较及时有效的治疗，也有可能活的时间更长一些。而有一些有可能虽然有心衰，但也...
心脏供血不足怎么调养心肌缺血是一种相对较轻的心脏病，一般不会对人的健康或生命构成威胁。但如果心肌缺血是由原发病引起的，或者心肌缺血持续发展，就可能造成严重的危害。所以，即使出现轻度心肌缺血，也要积极调理。日常生活中如何调理心肌缺血？1、适当运动心肌缺血患者在运动过程中要特别谨慎，尤其要避免长时间运动或剧烈运动，否则会因为心脏负担过重而加重心肌缺血，因为剧烈运动或长时间运动时需要大量的氧气支持，但这类患者无法提供足够的氧气。2、注意调节温度这类患者还应注意温...