[置顶]:熬夜真的会让人变傻吗?揭秘睡眠不足对大脑的真实影响

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"又熬夜了?小心变傻哦!"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起?作为神经内科医生,今天我们就来聊聊:熬夜真的会让人变傻吗?为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"?李阿姨常跟她的女儿小丽说:"天天熬夜,会变傻的!"小丽总是一笑而过。直到有一天,她为了赶工作熬夜到凌晨三点,第二天开会时,脑子像"浆糊"一样,简单的PPT都讲不清楚,这才让她开始思考:熬夜真的会影响智力吗?从神经科学角度来说,...

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[置顶]:芪黄通秘软胶囊获《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识(2025年)》权威推荐

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芪黄通秘软胶囊获《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识(2025年)》权威推荐

近日,由中国中西医结合学会主办的“第三十七届全国中西医结合消化系统疾病学术会议”在黑龙江省哈尔滨市盛大召开。会上,《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识(2025年)》重磅发布。新版共识相较于2017版,进一步强化了功能性便秘的诊疗规范,更贴合一线应用。神威药业具有自主知识产权的独家产品——芪黄通秘软胶囊,获新版共识权威推荐。2025版共识明确指出,芪黄通秘软胶囊治疗功能性便秘疗效高、不良反应少、适用人群广。发布会现场大会主席、福建省第二人民医院柯晓教授在会上...

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怎么快速减肥 怎么才能快速减肥偏胖

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怎么快速减肥 怎么才能快速减肥偏胖

如何快速有效减肥在减肥界里面有这样一句话:“三分靠练,七分靠吃”,如果吃好,能成功80%。所以啊,在吃的上面非常有讲究,现在有很多人因为节食减肥,或者是饮食搭配不均匀导致营养不良,贫血等问题,影响自身的健康,那么我们先说说在减肥中该怎么吃:早饭:(早饭前可以喝一杯温水,促进肠胃蠕动,排出宿便)早吃好,早上要补充好营养可以吃一些高蛋白的食物,比如说牛奶/豆浆+鸡蛋+几片面包的搭配,有乳糖不耐者可以喝酸奶或者不含乳糖。早上切忌油腻,荤腥,减少肠胃负担。午饭:午...

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