"又熬夜了？小心变傻哦！"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起？作为神经内科医生，今天我们就来聊聊：熬夜真的会让人变傻吗？为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"？李阿姨常跟她的女儿小丽说："天天熬夜，会变傻的！"小丽总是一笑而过。直到有一天，她为了赶工作熬夜到凌晨三点，第二天开会时，脑子像"浆糊"一样，简单的PPT都讲不清楚，这才让她开始思考：熬夜真的会影响智力吗？从神经科学角度来说，...
近日，由中国中西医结合学会主办的“第三十七届全国中西医结合消化系统疾病学术会议”在黑龙江省哈尔滨市盛大召开。会上，《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识（2025年）》重磅发布。新版共识相较于2017版，进一步强化了功能性便秘的诊疗规范，更贴合一线应用。神威药业具有自主知识产权的独家产品——芪黄通秘软胶囊，获新版共识权威推荐。2025版共识明确指出，芪黄通秘软胶囊治疗功能性便秘疗效高、不良反应少、适用人群广。发布会现场大会主席、福建省第二人民医院柯晓教授在会上...
男科医院排行榜前十***男科医院哪家好生病了就得去医院，而选择医院是看病的重要步骤，因为这对诊断和治疗效果有非常重要的影响。在选择就诊医院时，有些男生会想先来了解一下男科医院排行榜前十是什么？今天小编要分享给大家的是满满的干货，大家注意查收哦！一、中国人民解放军总医院-泌尿外科中国人民解放军总医院泌尿外科已发展成全军和全国领先、国际一流的泌尿外科中心，在2021年全国医院专科排行榜泌尿外科中，位居全国第1位。医学部设结石外科、肾脏外科、膀胱外科、前列腺外科...
多吃西瓜会胖吗不会！一、降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。二、少吃脂肪类食物：专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比...
晚餐吃什么可以减肥******这5种食物***既有营养还不易长胖很多人在晚上的时候，都不敢随便乱吃。如果晚餐吃得太饱，会加重胃部的负担，对人的身体造成损伤。而且因为晚上缺乏运动，会造成体内脂肪堆积过多，容易引起肥胖。晚上吃些什么既有营养还不容易长胖？第一：吃蔬菜：晚上一定要注意不能食用油脂太高的食物。过多的携入肉类食物会导致长胖。这就是为什么医生交待大家在晚上的时候进食清淡的主要原因。另外，晚餐的时间最好是下午6点之前，有一些人甚至下午5点过后就不再进食。...
吃什么可以长高想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可...
吃什么能快速增肥增肥就要这样吃第一：每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西，想增肥的人，这点必须记得。第二：每天吃鸡蛋二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黄荷包蛋）连吃一月，以后会逐渐增肥了...
吃什么能通大便问题一：吃什么可以通大便?【【【【【【【【【【【【【【【【【让我来告诉你买两斤燕麦片（不到3块钱1斤），早晚都喝，中午就算了抓两把到锅里，放水煮。喝上三天，简直是淋漓尽致，爽快不已，如黄河泛滥，一发不可收拾也。触】】】】】】】】】】】】】】】】】还有，烤红薯也可以。【【【【【【【【【【【【【【【【【告诉你其中的秘密：【膳食纤维】就是解决问题的关键。把分给我，这个妙招百试不爽，我就不信解决不了你的问题。问题二：吃什么可以使排泄通畅？为了治疗便秘...
睡眠不好吃什么可以改善睡眠1、牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。/iknow-pic.cdn.bcebos/3801213fb80e7bec9b8195c...
吃什么能消除黑眼圈黑眼圈和眼袋的问题在很多人身上都出现过。出现黑眼圈和眼袋会十分影响个人形象，因此要想办法尽快去除。一些食物中含有可以保护眼睛的成分，那吃什么能去黑眼圈眼袋?平时不注意保持合理的作息时间，经常有熬夜、喝酒、吸烟等情况，眼睛就容易出现黑眼圈和眼袋。有了黑眼圈眼袋要怎么去除，吃什么好呢?一起来了解一下吧!一、去黑眼圈眼袋吃什么比较好1、芝麻相信大家都知道吃芝麻有黑发的效果，但芝麻去除黑眼圈的作用却很少被人知道。芝麻中含有丰富的维生素E,这种物质...
吃什么水果降血糖一般水果不怎么降血糖的，但是日常生活中还是有不少食物可以降低血糖哦“1、洋葱性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。2、南瓜甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南...
吃什么水果能降血糖最快最有效高血糖患者在饮食方面要注意严格限制糖的摄入，平时可以经常吃些南瓜，南瓜具有降血糖的作用，苦瓜也具有降血糖的作用，无花果也可以帮助降血糖，并且具有提神醒脑的作用，可以消除人体的疲劳感，那么我们具体来了解高血糖的人该如何饮食？夏天多吃2瓜2果，帮助降血糖1、南瓜南瓜营养价值丰富，它存有能够抑制葡萄糖吸收的果糖，可以与人体多余的胆固醇结合，从而防止胆固醇过高，起到降低血糖的作用。在炎炎夏日里喝碗南瓜汤还可以帮助清热解暑。因此，血糖高的...