"又熬夜了？小心变傻哦！"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起？作为神经内科医生，今天我们就来聊聊：熬夜真的会让人变傻吗？为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"？李阿姨常跟她的女儿小丽说："天天熬夜，会变傻的！"小丽总是一笑而过。直到有一天，她为了赶工作熬夜到凌晨三点，第二天开会时，脑子像"浆糊"一样，简单的PPT都讲不清楚，这才让她开始思考：熬夜真的会影响智力吗？从神经科学角度来说，...
近日，由中国中西医结合学会主办的“第三十七届全国中西医结合消化系统疾病学术会议”在黑龙江省哈尔滨市盛大召开。会上，《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识（2025年）》重磅发布。新版共识相较于2017版，进一步强化了功能性便秘的诊疗规范，更贴合一线应用。神威药业具有自主知识产权的独家产品——芪黄通秘软胶囊，获新版共识权威推荐。2025版共识明确指出，芪黄通秘软胶囊治疗功能性便秘疗效高、不良反应少、适用人群广。发布会现场大会主席、福建省第二人民医院柯晓教授在会上...
20岁以后增高的方法 20岁以后增高的方法 20岁以后增高的方法，相信只要是做父母的都希望自己孩子的身高长得高一点,于是他们就会很照顾孩子的饮食,但事实上光讲究吃是不够的,一定要注意运动，下面是20岁以后增高的方法。 20岁以后增高的方法1跳远立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体;落下时前脚掌着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次，中间适当休息。拉腰背坐在垫(床)上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干尽量前屈，低...
35岁以后还能不能练出倒三角肌该年龄以后可以练出倒三角肌。在一般情况下，无论年龄大小，只要通过合理的锻炼和正确的姿势，都可以训练出倒三角肌。但是，相对于年轻人群，35岁以后的人群会面临一些挑战。随着年龄的增长，肌肉的恢复能力和生长速度会逐渐下降，这意味着需要更多的时间和更严格的训练计划来达到期望的效果。35岁以后的人群仍然可以通过锻炼和正确的姿势来训练出倒三角肌，但需要更加注意训练的合理性和身体的健康状况。如何快速有效练出三角肌法则1:在你训练三角肌之前,...
脖子颈纹怎么去除脖子颈纹去除方法：1、画圈按摩早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。2、睡觉不用枕头高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。3、锻炼...
怎么去痘印1.用按摩法去除痘印按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。2.生姜片去痘印生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚...
怎么样知道自己怀孕了没有怀孕生子，是大部分女性的追求。由于在学生时代怀孕的知识学的并不全面，通常会认为月经推迟便是怀孕的征兆。其实不然，导致月经推迟有很多方面的因素，不一定是怀孕。那么怎么知道自己怀孕了没有?怎么样知道自己怀孕了没有在怀孕的初期，尤其是第一个月的时候，孕妇并不会感觉到肚子里的宝宝，因此很多人对于自己怀孕的事实也并不清楚。怀孕前的征兆有哪些? 1、停经。最明显的一个怀孕信号就是停经，一般周期正常的女性，一旦过了周期还不来的话，首先应该想到怀孕...
怎么瘦臀最有效我就是想瘦屁股方法一：爬楼梯现在很多人都习惯了坐电梯，不愿意爬楼梯，但是为了减肥还是需要适当的爬一下楼梯的，在爬楼梯的时候可以一次上两个台阶，这样就可以锻炼到臀部的肌肉，经常的爬一下楼梯锻炼一下身体又能够使得自己变得更加的美丽。二：推墙将双腿并拢，双手撑在墙上，让腿部打直，让臀部先外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅能够减掉臀部的赘肉，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平。三：立姿蹲举可以采用弹力绳或跳绳作为辅助，也可以空手做。首先，双...
淡化红血丝的方法什么能淡化红血丝什么能淡化红血丝，皮肤出现红血丝跟肌肤过敏有着极大的关系，尤其实在寒冷的秋冬季节，红血丝是特别容易出现的，那么大家知道什么能淡化红血丝，一起来看看有哪些淡化红血丝的方法吧！淡化红血丝的方法1红血丝怎么消除小偏方：甘菊和白橡树皮这是一种民间消除红血丝的偏方，把少量的白树皮加入一杯水进行煎煮，然后加入少量的甘菊一起加热，然后静置到适宜的温度就可以用来敷面了，每次敷约五分钟，能够有效改善脸上红血丝皮肤。红血丝怎么消除小偏方：木贼怎...
如何消除颈纹1、其实颈纹出现之后要消除是一件困难的事情，所以我们尽量以预防为主。如果已经长了，建议大家赶紧采取措施，首先要说的就是颈膜，和做面膜一样长期坚持，对减轻颈纹和延迟皮肤老化是有帮助的。2、胶原蛋白。补充胶原蛋白，其实身体的衰老每天都在进行，延缓衰老不仅要从外面入手，还要给身体补充能量，让细胞恢复活力。3、颈部的保健操。每天下班回家，抽出时间，头部带动颈部的运动，用头部的动作带动颈部画“米”字，这样可以很好的预防颈纹的产生，以及减轻颈纹。4、按摩。...
如何消除颈纹1、其实颈纹出现之后要消除是一件困难的事情，所以我们尽量以预防为主。如果已经长了，建议大家赶紧采取措施，首先要说的就是颈膜，和做面膜一样长期坚持，对减轻颈纹和延迟皮肤老化是有帮助的。2、胶原蛋白。补充胶原蛋白，其实身体的衰老每天都在进行，延缓衰老不仅要从外面入手，还要给身体补充能量，让细胞恢复活力。3、颈部的保健操。每天下班回家，抽出时间，头部带动颈部的运动，用头部的动作带动颈部画“米”字，这样可以很好的预防颈纹的产生，以及减轻颈纹。4、按摩。...
肺部上有结节怎么治疗肺部结节的治疗是要根据结节的性质，选择相应的治疗方案，比如炎性结节，应该给予抗炎治疗，比如结核性结节，可以抗结核治疗，如果是肿瘤性结节需要，积极抗肿瘤治疗。引起肺部结节的原因很多，常见的就是炎症、结核和肿瘤，也有少部分不明原因的良性结节。如果在检查中发布现肺部的结节，首先要经过检查，明确其性质，才能够对症治疗。如果实在没有办法明确其性质，有时候可以考虑先给予抗感染治疗。因为临床中炎性结节还是比较多见，也可以考虑定期观察，如果结节在长大，...