[置顶]:熬夜真的会让人变傻吗?揭秘睡眠不足对大脑的真实影响
"又熬夜了?小心变傻哦!"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起?作为神经内科医生,今天我们就来聊聊:熬夜真的会让人变傻吗?为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"?李阿姨常跟她的女儿小丽说:"天天熬夜,会变傻的!"小丽总是一笑而过。直到有一天,她为了赶工作熬夜到凌晨三点,第二天开会时,脑子像"浆糊"一样,简单的PPT都讲不清楚,这才让她开始思考:熬夜真的会影响智力吗?从神经科学角度来说,...
"又熬夜了?小心变傻哦!"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起?作为神经内科医生,今天我们就来聊聊:熬夜真的会让人变傻吗?为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"?李阿姨常跟她的女儿小丽说:"天天熬夜,会变傻的!"小丽总是一笑而过。直到有一天,她为了赶工作熬夜到凌晨三点,第二天开会时,脑子像"浆糊"一样,简单的PPT都讲不清楚,这才让她开始思考:熬夜真的会影响智力吗?从神经科学角度来说,...
近日,由中国中西医结合学会主办的“第三十七届全国中西医结合消化系统疾病学术会议”在黑龙江省哈尔滨市盛大召开。会上,《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识(2025年)》重磅发布。新版共识相较于2017版,进一步强化了功能性便秘的诊疗规范,更贴合一线应用。神威药业具有自主知识产权的独家产品——芪黄通秘软胶囊,获新版共识权威推荐。2025版共识明确指出,芪黄通秘软胶囊治疗功能性便秘疗效高、不良反应少、适用人群广。发布会现场大会主席、福建省第二人民医院柯晓教授在会上...
晚上烦躁睡不着该怎么办晚上烦躁睡不着该怎么办晚上的睡眠影响着第二天的工作效率,下面就是我为您收集整理的晚上烦躁睡不着该怎么办的相关文章,希望可以帮到您,如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦!晚上烦躁睡不着该怎么办晚上的睡眠是非常的重要的,可是有一些朋友是有问题困扰的,就是晚上醒了就睡不着,这样的情况在困扰着我们,让我们的生活会变得不舒适,影响着我们的生活,对自己的生活造成不好的影响,注意自己的作息时间,这样是非常的重要的,好好的保护好自己的身体健康吧。...
心情烦躁不安怎么办,如何调整烦躁不安的情绪调整心情烦躁不安的情绪需要一些时间和努力,但以下方法可能有助于您缓解和调整这种情绪:深呼吸和冥想:深呼吸和冥想有助于平静情绪。坐下来,闭上眼睛,深呼吸几次,专注于呼吸的感觉,逐渐放松。放松技巧:尝试渐进性肌肉放松,从头部开始,逐步放松整个身体的肌肉。也可以进行瑜伽或伸展来放松身体。身体活动:运动有助于释放压力和负面情绪。进行散步、慢跑、健身或其他喜欢的运动,有助于改善情绪。寻找分心活动:专注于做一些喜欢的事情,如阅...
黑眼圈是什么原因造成的很多黑眼圈是熬夜而成,一个人没有好的睡眠就会形成黑眼圈的黑眼圈的形成主要原因有四种:一、睡眠不足或过度疲劳所造成如果你的黑眼圈是属于这一种,恭喜你,对你来说,消除黑眼圈是相当轻而易举的,只要生活作息正常、睡眠充足、少熬夜、戒烟酒、多运动、减轻眼部压力,相信在短时间内,你就可以摆脱黑眼圈的困扰了!^ ^二、过敏体质引发的血管型黑眼圈有过敏性鼻炎的人最容易会有血管型黑眼圈,因为这类的人血管中的发炎物质会增加,进而造成皮下血管扩张,眼部下方...
强直性脊柱炎的症状有哪些啊在生活当中有很多脊椎性的疾病,大家都会误以为是腰间盘突出或者过度劳累导致,但是实际上这些疾病有很大的区别,基本上临床的症状都非常相似,但是这很有可能是不同疾病所引起,而且不同的原因也会引起不同的并发症,所以说对于脊柱出现症状的一些人群,一定要去医院进行检查,不要根据日常的症状来选择药物或者说是治疗方法。在脊椎疾病当中就存在强直性脊柱炎这种疾病,这种疾病的临床表现是腰部和臀部疼痛,在早晨或者长期久坐之后,会出现明显的腰部僵硬的情况,...
弱精症是怎么引起的一、弱精症的原因:1.感染附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。2.精液液化异常精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一,其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。3.内分泌因素内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外,还影响精子的运动能力。4.染色体异常常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外,还影响到精子的活率和前向运动能力。已知与精子运动有...
...会有一股神秘力量让头转动,这到底是怎么回事身体上的任何器官,只要是能动的都受我们自己控制,想动就动,不想动就不动,除非有外来的力量改变,例如,你妈早晨嫌你不起床,拿扫炕笤帚打你的时候。但是近来在网上有个很有趣的挑战火了,衣架套头,头会不由自主的转向左侧或者右侧,仿佛有股神秘的力量在控制着你的头颅。视频最初是由一位微博博主@WankerStudio发布的,引起了广大网友的好奇,那么这是真的么?头为何会转动?这个实验道具很简单,每个人都能在随手翻出一个衣...
哪个医生做开眼角好北京的选择很多的,是打算开内眼角还是外眼角?“眼睛是心灵的窗户”很多人都希望自己有一双明亮的大眼睛,不少爱美人士都希望开眼角来放大眼睛,那么,什么是开眼角呢,又有哪些人适合开眼角手术呢?我们今天就来分析一下。开眼角又叫内(外)眦成形术,通过手术分别对内、外侧眼角进行矫正放大,以去除内眦赘皮、延长眼裂长度,来达到放大眼睛的效果。哪些人适合开内眼角呢?1、眼角有内眦赘皮的人,开了眼角后眼睛会更加开阔。2、两眼之间距离过大的人,切除内眦赘皮将内...
开眼角手术的手术方法开内眼角内眦赘皮矫正术后可以让眼裂增大,显得眼睛明亮有神,很多爱美人士会选择这一手术让眼部的形态得到比较大的改善。在临床上应用较多的方法有:“V-Y”缝合法、“Z”成型术法和四瓣法。前者适用于轻度内眦赘皮,后者适用于各型内眦赘皮。无论那种方法,术后3-6月切口处会留下一定的的瘢痕。目前专家潘卫峰采用最多的是改良的微创横切法内眦赘皮矫正术,效果良好,术后痕迹不明显,是比较理想的术式。同时还可整合七点定位双眼皮、微创去脂肪,整体改变眼睛形态...
如何延长性生活时间几步就能让你摆脱快速结束性生活的困扰。1.阴茎穴位按摩,以提高性能力用指压按摩阴茎,可以有效提高性能力。方法是用手指反复抓阴茎。这样可以增强阴茎神经和血管的激活。就像人们在寒冷中反复搓手或握拳,可以改善手指的血液循环,使手指变红变暖。用手反复抓阴茎会导致阴茎勃起。阴茎勃起不需要介意持续按摩。早晚可以在床上按摩。作为性交前性爱抚的一部分,有助于建立友好积极的环境氛围。2.锻炼性交肌肉阴茎根部的骨盆肌称为男性性交肌,其中耻骨尾骨肌起主要作用。...
干咳嗽吃什么药好的快问题一:咳嗽吃啥药好得快?咳嗽不厉害的话,不建议吃药。如果比较严重的话,建议喝愿ㄟ难浊宀瑁对咳嗽很有帮助。下面的偏方可以看看 1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽患有慢性支气管炎的人,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。方法如下:取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。 2、木耳蒸鸭蛋取10...