[置顶]:熬夜真的会让人变傻吗?揭秘睡眠不足对大脑的真实影响
"又熬夜了?小心变傻哦!"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起?作为神经内科医生,今天我们就来聊聊:熬夜真的会让人变傻吗?为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"?李阿姨常跟她的女儿小丽说:"天天熬夜,会变傻的!"小丽总是一笑而过。直到有一天,她为了赶工作熬夜到凌晨三点,第二天开会时,脑子像"浆糊"一样,简单的PPT都讲不清楚,这才让她开始思考:熬夜真的会影响智力吗?从神经科学角度来说,...
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近日,由中国中西医结合学会主办的“第三十七届全国中西医结合消化系统疾病学术会议”在黑龙江省哈尔滨市盛大召开。会上,《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识(2025年)》重磅发布。新版共识相较于2017版,进一步强化了功能性便秘的诊疗规范,更贴合一线应用。神威药业具有自主知识产权的独家产品——芪黄通秘软胶囊,获新版共识权威推荐。2025版共识明确指出,芪黄通秘软胶囊治疗功能性便秘疗效高、不良反应少、适用人群广。发布会现场大会主席、福建省第二人民医院柯晓教授在会上...
最近总是感觉胸闷气短呼吸困难,是怎么回事呢怎么解决复制别人的,但写的很好,希望可以帮到你。为什么最近总是感觉胸闷、气短、心慌、乏力、易疲劳?很多人认为是由于天气潮湿、高温导致的,答案是与天气因素有关系,但您更有肯能是心脏出了问题。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2017》显示,我国心血管病患者已达2.9亿人口,心血管病死亡为居民疾病死亡的首要死因,且患病率和死亡率仍有上升趋势。心脏病种类和形成原因是多种多样,诊断和治疗难度也非他病可比,所以本文...
晚上烦躁睡不着该怎么办晚上烦躁睡不着该怎么办晚上的睡眠影响着第二天的工作效率,下面就是我为您收集整理的晚上烦躁睡不着该怎么办的相关文章,希望可以帮到您,如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦!晚上烦躁睡不着该怎么办晚上的睡眠是非常的重要的,可是有一些朋友是有问题困扰的,就是晚上醒了就睡不着,这样的情况在困扰着我们,让我们的生活会变得不舒适,影响着我们的生活,对自己的生活造成不好的影响,注意自己的作息时间,这样是非常的重要的,好好的保护好自己的身体健康吧。...
心情烦躁不安怎么办,如何调整烦躁不安的情绪调整心情烦躁不安的情绪需要一些时间和努力,但以下方法可能有助于您缓解和调整这种情绪:深呼吸和冥想:深呼吸和冥想有助于平静情绪。坐下来,闭上眼睛,深呼吸几次,专注于呼吸的感觉,逐渐放松。放松技巧:尝试渐进性肌肉放松,从头部开始,逐步放松整个身体的肌肉。也可以进行瑜伽或伸展来放松身体。身体活动:运动有助于释放压力和负面情绪。进行散步、慢跑、健身或其他喜欢的运动,有助于改善情绪。寻找分心活动:专注于做一些喜欢的事情,如阅...