"又熬夜了？小心变傻哦！"——这句长辈的叮嘱是否常在耳边响起？作为神经内科医生，今天我们就来聊聊：熬夜真的会让人变傻吗？为什么熬夜后感觉"脑子不好使了"？李阿姨常跟她的女儿小丽说："天天熬夜，会变傻的！"小丽总是一笑而过。直到有一天，她为了赶工作熬夜到凌晨三点，第二天开会时，脑子像"浆糊"一样，简单的PPT都讲不清楚，这才让她开始思考：熬夜真的会影响智力吗？从神经科学角度来说，...
近日，由中国中西医结合学会主办的“第三十七届全国中西医结合消化系统疾病学术会议”在黑龙江省哈尔滨市盛大召开。会上，《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识（2025年）》重磅发布。新版共识相较于2017版，进一步强化了功能性便秘的诊疗规范，更贴合一线应用。神威药业具有自主知识产权的独家产品——芪黄通秘软胶囊，获新版共识权威推荐。2025版共识明确指出，芪黄通秘软胶囊治疗功能性便秘疗效高、不良反应少、适用人群广。发布会现场大会主席、福建省第二人民医院柯晓教授在会上...
痛经怎么治疗最好的方法痛经怎么治疗最好的方法你知道关于痛经怎么治疗最好的方法有哪些吗？其实对于痛经很多女生都试过，因为女生一旦因为饮食不注意，在经期就和很容易痛经，所以下面我为大家分享关于痛经怎么治疗最好的方法的知识。痛经怎么治疗最好的方法1 1、注意保温如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。 2、服用维生素类药物 B族维...
怎样消除红脸蛋红血丝怎样消除红脸蛋红血丝怎样消除红脸蛋红血丝，肌肤问题是我们生活中非常关注的一个话题，对于红血丝的肌肤也是很多人的一个困扰，祛除红血丝也是有很多的技巧的，以下分享怎样消除红脸蛋红血丝。怎样消除红脸蛋红血丝1红血丝是如何出现的呢？红血丝的肌肤往往比较敏感，对外界刺激特别敏感，红血丝很容易浮出来。敏感肌肤冬季寒冷等都可能引发皮肤过敏出现红血丝，各种食物、药物、金属、化妆品等过敏原都很可能引起不同程度的红血丝。严重的还会出现皮肤瘙痒、灼伤感、猪肝...
怎样减肥最快最有效 分享不吃药减肥的方法6大减肥秘方，让你苗条动人 NO.11.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）5.配合适度运动NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）1.起床后...两杯水2.早餐...蔬菜汁200cc3.中餐...优酪乳500克4....
如何减肥不反弹如何减肥不反弹1.早餐一定要吃。2.豆浆喝无糖的.酸奶喝低脂的。3.肉类吃鱼肉鸡胸肉牛肉。4.发胖是看一天食物热量有多高。5.饭后适当运动帮助消化食物。6.少吃生冷食物、生鲜冷饮。7.饭前喝杯温水或者先喝汤后主食。8.永远保持八分饱细嚼慢咽。9.有氧运动更消耗脂肪。10.控制食量饿的时候别吃撑。怎样才能减肥不反弹每个女生都希望自己能够拥有一个完美的身材，而天生的完美少之又少，因此大多数女生都需要后天努力。减肥也是一个老生常谈的问题，关于减肥的...
怎样使鼻子变高变挺问题一：怎样可以让鼻梁变高变挺？鼻梁变高变挺的方法： 1、将毛巾浸在有着热水的盆子中，一定得是热水越热越好。之后将水稍稍拧去一些，敷在鼻子上，3~5分钟即可。可根据情况重复热敷，直至鼻子感觉非常舒服。千万不要将毛巾敷在鼻头上，会使鼻头越变越大的。应敷在鼻骨上，也可一同盖住眼睛也有助于眼睛的血液循环。对眼睛也是极有益的。 2、经过热毛巾的热敷，鼻子里的血液加速循环，是最嫩最弱最易变形的时候。虽说已经成年，骨骼已经定性，但是支撑鼻子的骨头是软...
如何预防青春痘青春痘通过一定的方法是能够预防的，不过青春痘因为是体内激素失衡导致的，因此想要预防其实是很难的，平时的饮食之类的一定要谨慎选择，不止女生可以预防青春痘，男生也是可以的，接下来我们来了解一下如何预防青春痘吧。夏季如何预防青春痘夏天的时候更容易长青春痘，那么夏季如何预防青春痘呢？当心“病从口进”，少吃甜食、油腻、辛辣的食品，饮食保持清淡，多吃蔬菜和水果。有些青少年在青春期时，雄激素分泌比较旺，如果吃过多的甜食，又吃很多含脂丰富的食物，在营养足够的...
如何提高孩子的记忆力1、选择你的宫殿首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大...
如何长高!亲，长高是顺其自然的，相信亲也会很快长高的男孩子的话身高可能会长的比较晚。下面给出一些增高建议科学的运动有助于长高已经被一些研究证实，运动可以增高是有足够科学依据的。当然，身高主要受遗传因素的影响，例如白种人大多高于黄种人、寒带地区的人高于热带地区的人、北方人高于南方人，还有，亲代的身高在很大程度上决定着子代的身高等等。尽管先天遗传因素对人身高的影响占有较大的比例，但后天因素，如营养、运动、心理状态、环境等也都会影响到身高的增长。一．伸长上身的运...
头发怎么长得快怎样能让头发长得快怎样能让头发长得快，相信很多女性都渴望拥有迷人的长发，不仅可以做很多种造型，同时还能提升个人气质，那么怎么样做才能让头发长得快呢？别急，下面内容告诉大家怎样能让头发长得快。怎样能让头发长得快1头发的梳理用手指梳理头发，可以促进头部的血液循环。大家睡前的时候可以用手指轻轻的梳理一下自己的头发。头部在这个时候很放松，对于睡眠也有很好的帮助。头发的清洁如果想让头发长的好，那么情洁一定不可以敷衍。涂抹洗发产品后，要把头部的每个角落都...
怎么减肥最快最有效怎样健康地减肥呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜，每天要吃一斤以上的蔬菜，补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果，比如说李子，猕猴桃，葡萄等等。水果尽量餐前吃，不要餐后吃，如果要餐后吃，就在餐后两个小时再吃...